AGENDA

Qi gong

Qi gong betekent voor mij het beoefenen van eenvoudige bewegingen uit de Chinese traditie om lichaam en geest beter in balans te brengen. Dit doe ik door dieper in mijzelf af te dalen, mijzelf te leren kennen en uiteindelijk ook zo te handelen.
De instrumenten zijn het verkennen van de verschillende soorten energie d.m.v. beweging, ademhaling en concentratie.
De oefeningen komen uit de chan si gong en ba duan jin.
U wordt uitgenodigd om aan deze reis deel te nemen. Soms zullen de grenzen van het fysieke lichaam onderzocht worden, echter ieder gaat zijn eigen reis.
Mensen met fysieke beperkingen krijgen daar waar mogelijk aangepaste oefeningen aangeboden.