Yoga, Meditatie en Muziek Retraite - Leven in resonantie met je Ziel. Een binnenwaartse, verstillende reis.

Dit is dezelfde retraite als de retraite van 2-8 augustus.

Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen een week lang de diepste waarheden van het leven te onderzoeken. Om de stille vredige plek in jezelf te hervinden waar je Ziel huist en waar je weer thuis komt bij je Zelf.

Je Ziel

We zullen voelend gaan ont-dekken wat de ziel is.

Rumi beschrijft de ziel als een vonk die terugverlangt naar de oorspronkelijke bron, daar waar alles één is.

De Yoga Vasistha zegt hierover dat ‘jiva’ (de individuele ziel) slechts een trilling in bewustzijn is.

We gaan, net als Savitri van Sri Aurobindo, op zoektocht of binnenwaartse reis om de roep en de stem van de ziel weer te horen. Die ons naar ons meest ware en diepste ‘thuis’, onze bestemming leidt:

“Herinnert u waarvoor gij kwam:

Ontdek uw ziel, uw verborgen zelf,

Zoek in de stilte, in de diepte van u zelf….” (Savitri, Boek VII, Canto 2)

Vervolgens onderzoeken we samen hoe we kunnen leven in resonantie met de hervonden ziel en het Zelf als onderliggende bedding. Hoe dat ons in het dagelijks leven kan ondersteunen en voeden. Basis-vertrouwen kan geven. Omdat het er altijd is en we het ten diepste Zijn.

Resoneren

Resoneren betekent meetrillen, meeklinken, maar ook klankbodem mogen zijn en klank voortbrengen. Muziek en klank zijn in deze retraite een net zo wezenlijke ingang als yoga en meditatie.

Muziek raakt en verzacht je hart, én met een open bezield hart zing, klink en bén je als muziek, als een lied (‘Gita’). Als een klankbodem voor je ziel.

Je kunt jezelf heel verfijnd als een instrument stemmen. Weer afstemmen op je ziel, je achter sluiers verborgen onveranderlijke en onvergankelijke Zelf. Naar binnen toe. In plaats van afgestemd te leven op de buitenwereld en je eigen rusteloze mind.

Als je mag leven in resonantie, in harmonie met je ziel, je Zelf, is er een natuurlijke stilte, rust, vrede en vreugdevolle levendigheid in je aardse bestaan. Wat ook weer bijdraagt aan het welzijn van de wereld om je heen.

Werkvormen

We werken met zachte, voelende, meditatieve Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit o.m. Savitri (Sri Aurobindo), Muziek en Mystiek (Inayat Khan), Yoga Vasistha, en de verschillende Gita’s (oude Vedische geschriften).

Yoga in haar essentie is dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en uitgaat van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.

Programma

*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.

* Het Domaine St. Antoine is een unieke plek waar we (er) voor en met elkaar zijn, werken en zorg dragen.

*Karmayoga: na het ontbijt helpen we mee in de huishouding, keuken en tuin. Wat je wilt en kunt. Ter verdieping van het weekthema.

*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.

*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten, met jezelf te zijn en de yoga in je na te laten klinken.

Praktische informatie:

*Kosten: € 550,- p.p., inclusief vegetarische maaltijden en overnachtingen in een éénpersoonskamer (ook als tweepersoonskamer te gebruiken) met eigen badkamer/wc.

*Locatie: Het retraitecentrum in Noord-Frankrijk, maar vier uur rijden van Amsterdam of per trein via station Couvin (België), waar je kunt worden opgehaald.

Deelnemers proberen zoveel mogelijk met elkaar mee te rijden.

Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui

Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl

Mail of bel me gerust met vragen.