Deze podcast gaat verder over de Online meditatiecursus van de Stichting Filosofie en Meditatie. Nu gaat het om het belang van het innemen van de ‘neutrale’ positie in de meditatie. Daarnaast kan je belangrijke vragen of de dingen waar je mee zit, mee nemen in de meditatie. Tot slot is er de kunst van het ‘niet aanraken’ en het leren bindingen ‘los te laten’. Dit kan je allemaal goed oefenen in je meditatie en vervolgens gebruiken in je dagelijks leven.