Agenda 2022 – Stichting Filosofie en Meditatie

Nieuwe retraites: zomerretraite.

Een retraite in het retraitecentrum Le Domaine St Antoine is een unieke ervaring. Tijdens deze retraites kan je heel goed ervaren waarom Le Domaine St Antoine zo bijzonder is. Het retraitecentrum is een plaats met vele ‘stille plekjes’. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Filosofie, meditatie en samen zorgen voor huis, tuin en bos

De filosofie van de SFM is gebaseerd op de Filosofie van de Eenheid: de gemeenschappelijke wortel die alle grote religies en levensbeschouwingen gemeen hebben. Tijdens deze retraite zijn er korte studies over deze filosofie. Daarnaast worden er praktische oefeningen gegeven die je kan oefenen tijdens de retraite en kan gebruiken in je dagelijks leven.

Meditatie neemt een centrale plaats in tijdens deze retraite. We beginnen de dag met meditatie (concentratie-meditatie) en ’s middags sluiten we het actieve deel van de dag ermee af. Daarnaast maak je kennis en kan je oefenen met de vidya-meditatie. Dit is een hele oude en praktische vorm van inzicht-meditatie. Voor veel mensen is dit nieuw. Tijdens de retraite kan je deze vorm van meditatie gemakkelijk leren of verder verdiepen.

Je kan je helemaal thuis voelen tijdens deze retraite. Daarom werken we ook 1-1,5 uur samen om het huis, de tuin en het bos mooi en schoon te houden. Je kan ook helpen bij de maaltijden als je dat wil.

Eén zijn met de natuur en genieten van stille plekjes

’s Middags is er tijd voor rust en ontspanning. Je zal voelen dat je hier één bent met de natuur en je kan genieten van de stilte, de bossen of de vele stille plekjes buiten en binnen de gebouwen. Daarnaast is ook plaats om te tekenen of te schilderen en er is een prachtige bibliotheek met spirituele geschriften uit Oost en West waar je kan lezen en schrijven.

In de middag organiseren we meditatieve wandelingen en één middag is er een kookworkshop. Hier kan je ervaren dat koken veel meer is dan een maaltijd bereiden. Het is een vorm van communicatie, het is muziek en er zijn veel parallellen met dans.

’s Avonds is er tijd om ervaringen uit te wisselen en na te praten. aan het einde van de dag drinken we een drankje op het terras of bij de openhaard.

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie

Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de SFM een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Daarom werken we met vrijwilligers die meehelpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken, maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met de verzorging. Zo is het mogelijk om de kosten van de retraite laag te houden: € 340 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Aan deze retraite kunnen max 18 deelnemers mee doen. Geef je dus snel op.

De Bhagavad Gita is misschien wel het meest populaire geschrift uit India. Ook in het Westen wordt dit geschrift veel gelezen. De Bhagavad Gita beschrijft 18 yoga’s (Wegen om verbinding met je Zelf te maken) en heeft voor bijna iedere situatie in je leven wel iets te bieden. Door de eeuwen heen heeft ze mensen uit Oost en West gesteund en geïnspireerd. Wil je weten of de wijze lessen van de Bhagavad Gita jou kunnen helpen? Volg dan onze Open Bhagavad Gita studies.

De Open Bhagavad Gita studies zijn op vrijdagavond van 20.00-21.00 uur (vanaf 5 november), online. Het is geen cursus, dus je kan je opgeven wanneer je wil.

Als je mee wil doen, stuur een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je komt op de maillijst voor deze studies te staan en ontvangt voor vrijdag een link om mee te doen.

Kosten: Er wordt een donatie gevraagd (indicatie € 5,-/keer).
Donaties kan je overmaken naar:

ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie

Door naar binnen te gaan, daar de interne ruimte te voelen en deze met open aandacht af te tasten,
kom je in directe verbinding met je ervaringsstroom, je levensstroom. Je terug te verbinden met deze stroom is de essentie van een retraite.
Je kan in de ervaringsstroom een dragende basis en het eindeloze ‘nu’ ervaren. Je kan de essentiële goedheid van de levensstroom en jouw onverwoestbare verbinding met deze stroom ervaren.
In deze weektraining hebben we de tijd om deze verbinding te verdiepen, en te onderzoeken hoe we ons hieraan kunnen commiteren.

Programma

Het thema ‘op zoek naar Samantabhadra’ verwijst naar de bodhisattva Samantabhadra. Samantabhadra is de verpersoonlijking van het in praktijk brengen van filosofie en meditatie.
Met Samantabhadra als rolmodel onderzoeken we hoe we ons kunnen verbinden en commiteren aan onze eigen spirituele weg.
Het dagprogramma is opgebouwd rond een yoga- en meditatieprogramma.
Voor het ontbijt maken we onszelf wakker met ademoefeningen, eventueel chanten, en meditatie.
Na het ontbijt doen we yoga. We werken met kleine en grote yoga-oefeningen die ons ankeren in ons dragende midden, en onze binnenwereld openen en harmoniseren.
Ook werken we mee op het terrein of in de keuken.
Na de lunch is er gelegenheid om te rusten of te genieten van de prachtige omgeving van Le Domaine St. Antoine.
Voor en na het avondeten hebben we een programma met filosofie, meditatie, interactieve meditatie en uitwisseling.

De retraite helpt je te landen in je lijf, te ankeren in het hart, en te reflecteren op jouw ‘weg’.
Bij de retraite krijg je een kleine hand-out waarin zowel filosofie, als oefeningen als meditaties beschreven staan,
zodat je de ervaring van de trainingsweek makkelijker mee kan nemen in je dagelijks leven.

Accomodatie

Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Je verblijft in een één of twee persoonskamer met eigen badkamer en WC.
We verbinden ons met deze plek en de energie die daar is door bij te dragen aan de verzorging van het terrein.

Datum en kosten

Wanneer: zondag 14 augustus 16.00 uur, tot zaterdag 20 augustus 14.00 uur 2022
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 470,-
Docent: Maartje van Hooft
Voor vragen: info@filosofieenmeditatie.nl

De Bhagavad Gita is misschien wel het meest populaire geschrift uit India. Ook in het Westen wordt dit geschrift veel gelezen. De Bhagavad Gita beschrijft 18 yoga’s (Wegen om verbinding met je Zelf te maken) en heeft voor bijna iedere situatie in je leven wel iets te bieden. Door de eeuwen heen heeft ze mensen uit Oost en West gesteund en geïnspireerd. Wil je weten of de wijze lessen van de Bhagavad Gita jou kunnen helpen? Volg dan onze Open Bhagavad Gita studies.

De Open Bhagavad Gita studies zijn op vrijdagavond van 20.00-21.00 uur (vanaf 5 november), online. Het is geen cursus, dus je kan je opgeven wanneer je wil.

Als je mee wil doen, stuur een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je komt op de maillijst voor deze studies te staan en ontvangt voor vrijdag een link om mee te doen.

Kosten: Er wordt een donatie gevraagd (indicatie € 5,-/keer).
Donaties kan je overmaken naar:

ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie

Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord- Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St Antoine nodigen je vanzelf al uit in Yoga te zijn. Om tot rust en bij jezelf te komen.

Dat is geen overbodige luxe in deze turbulente tijden, met corona en klimaat crisis, en met vaak ingewikkelde persoonlijke situaties, waarin alles verandert oude houvasten en zekerheden vervallen.

Het stelt ons als mens de grote vraag: Hoe gaan wij met het leven om? Durven wij ons leven ten diepste en volste en vrij te leven? Is er ruimte om jezelf te zijn, en wie of wat ben je eigenlijk? Mag je je ideeën loslaten en ervaren hoe de levenskracht of bron die je in je draagt je kompas kan zijn, je op koers kan brengen en houden?

Een plek om je Zelf te zijn

Tijdens deze week op natuurlijke wijze ondersteund door deze mooie plek vormen zachte voelende meditatieve yoga en meditatie de ingang om weer bij en met je Zelf te mogen zijn. Zij bieden je alle ruimte om van je af te laten glijden en te laten oplossen wat je niet-werkelijk bent en waar je, vaak onbewust, aan vasthoudt en door bepaald lijkt te worden: je lasten, je overtuigingen, je spanning, je angsten. Om weer thuis te komen in de diepste lagen van je Zijn. Weer vrijelijk te mogen bestaan en jezelf te mogen zijn.

Ontdekken wie je bent

In deze non-dualistische vorm van yoga, die voor iedereen geschikt is, hoef je niet soepel of lenig te zijn. Je wordt middels eenvoudige lichaamsbeweging en meditatie steeds weer uitgenodigd om te voelen dat je er al bént. Dat je er altijd al was, bent en zal zijn: dat je altijd aanwezig bent onder en voorbij aan alles wat speelt, je bezig en ‘bezet’ houdt. Weer te ont-dekken wie je wezenlijk bent, en dat je in wezen vrij bent.

Filosofie als richtingaanwijzer

Verzen uit o.m. de Ashtavakra Gita, de Avadhuta Gita en de Bhagavad Gita werken hierbij als prachtige en éénduidige richting aanwijzers, vinden vanzelf hun weg in en helpen je om je je eigen verstillende oorsprong weer te her-inneren en herkennen.  

Stilte en Muziek

De stilte in je die klinkt als muziek…als een lied…

En muziek wordt dan ook geboden. Yoga en meditatie worden begeleid met fluit, Indiaas harmonium en mantra. We kunnen ook samen mantra’s zingen. En….omdat we toch in Frankrijk zijn, zal een Franse Chansonnier een feestelijke en hartverwarmende optreden verzorgen.

Tijd voor je zelf

In je vrije tijd kan je wandelen en genieten van de omgeving, tijd nemen om alles op je eigen wijze in je door te laten werken.

Programma

Vóór het ontbijt zullen we gezamenlijk mediteren. Overdag zijn er twee yoga bijeenkomsten zijn, één ‘s morgens en één einde middag. Ook helpen we s morgens mee in de huishouding, keuken en de tuin. Net wat je wilt en kunt. Er is na het middageten genoeg vrije tijd om te genieten van de omgeving en de yoga in je na te laten werken. Per dag wordt bekeken of en wat er eventueel ‘s avonds nog wordt aangeboden.

Wanneer: zondag 21 augustus 16.00 uur, tot zaterdag 27 augustus 14.00 uur 2022
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 470,-
Docent: Yvonne Mekaoui
Voor vragen: info@filosofieenmeditatie.nl

Een zenretraite wordt in het Japans sesshin genoemd. Het woord sesshin is samengesteld uit twee Chinese ideogrammen – ses (dat komt van setsu) en shin. Sesshin krijgt dan de betekenis van: hart-geest (shin) bijeenbrengen, verenigen, heel maken (setsu) Iets wat eigenlijk al één is, wat compleet is. Setsu heeft ook als betekenis: aanraken, verbinden, ontvangen.

De retraite vindt plaats in een afgelegen omgeving in het noorden van Frankrijk net over de Belgische grens. Het verblijf in deze omgeving, het dagritme van het programma en de stilte die we betrachten tijdens deze retraite, geven een unieke mogelijkheid om deze compleetheid te gaan zien en te ervaren.

De week, die op zondagavond begint is gewijd aan zazen, afgewisseld met kinhin. Dagelijks is er een teisho (toespraak), dokusan (individueel onderhoud met de leraar), een periode voor samu (lichte werkzaamheden), buiten wandelen en indien er iemand is met ervaring van yoga en of chi gong wordt dit in het programma ingepast.

Het programma is onder leiding van Gretha Jikai Aerts Roshi

Zie voor meer informatie: myoshin-zen.nl of gretha.aerts@gmail.com

THE NEXT LEVEL retraite is voor jou bedoeld als je toe bent aan een grote stap of ‘sprong’ in je leven. Je wilt iets ‘nieuws’ en een nieuwe dimensie toevoegen aan je carrière of je persoonlijk leven. Bijvoorbeeld omdat je toe bent aan een nieuwe baan. Of twijfelt over een nieuwe opleiding. Of omdat je vastloopt in je oude levenspatronen.

Zeven dagen lang kijken we vooruit, maar soms ook terug. Tot waar ben je gekomen? Hoe weet je wat nog meer mogelijk is? Waardoor wordt je tegen gehouden en hoe kun je je zelf losmaken?

Leer te luisteren naar je zelf

Goed leren luisteren naar jezelf en het herkennen van het moment waarop je groei maximaal kan zijn, maken dat je je bewust wordt van je (nieuwe) mogelijkheden. Meditatie en de oude filosofie uit de Indiase en de Boeddhistische tradities helpen je hierbij. Ze passen in het vaste dagritme van de retraite. Vóór het ontbijt en het diner kun je hiermee rustig je vragen onderzoeken.

Lessen uit de oude filosofieën uit Oost en West en de moderne inzichten uit de psychologie en bedrijfskunde gaan goed samen

Levensfilosofieën uit Oost en West zijn bijzonder nuttig. Maar ook inzichten uit de psychologie en bedrijfskunde zijn waardevol. We bestuderen ze elke ochtend omdat ze je verbinding laten maken met je diepste bron en behulpzaam zijn om vanuit deze oorsprong te durven leven. Hoe je dat doet in de praktijk van alledag, is een onderwerp voor de middag.

‘s Middags zorgen we ook voor ons lichaam. Je kunt wandelen of sporten in de serene Noord-Franse natuur (een zwemmeer is dichtbij). Of in stilte genieten van de idylle van retraitecentrum Le Domaine St. Antoine. Werk je ’s middags liever aan je eigen toekomstplan? Dat kan. Met begeleiding als je wilt. En ’s avonds zitten we tot slot rond de open haard. Dan drinken we een glas en delen we ervaringen.

De retraite helpt je te voelen en te begrijpen, maar ook te dóen

Het streven is, dat je naar huis gaat met een goed begrip van de momenten waarop je het beste besluiten kunt nemen over je groei. Dat is nuttig als je op het punt staat een grote beslissing te nemen, maar ook als voorbereiding op een later moment.

Als je wilt, krijg je individuele begeleiding om dit plan zo concreet en haalbaar mogelijk te maken.

De leiding van deze retraite wordt geleid door Mehdi Jiwa (Voorzitter SFM, en voorheen arts en consultant in de Zorg).

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie

Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de stichting een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Vrijwilligers helpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken, maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met de verzorging. Zo kan deze retraite slechts € 340 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

De retraite is behoorlijk intensief. Vandaar dat er maar max 12 deelnemers mee kunnen doen. Geef je dus snel op.

Deze retraite is een herhaling van de retraite van 1-7 mei 2022

Belangrijk is dat het huis, de tuin en het bos weer helemaal klaar gemaakt wordent voor de winterstop. Wil je meehelpen om alles weer klaar te maken en af te sluiten? Geef je dan op voor deze week die in het teken staat van de ‘yoga van handeling’. We werken met elkaar en voor elkaar. We oefenen om vanuit zuivere, liefdevolle aandacht te werken en je kan zelf ervaren wat de uitwerking daarvan is.

Het is een echte retraite. Naast het werken aan het retraitecentrumtijd is er ook tijd voor ontspanning, wandelen, samen koken en er is ’s avonds gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

Wil je meedoen en meehelpen? Geef je dan op. Je kan ook een deel van de week komen.

De SFM draait op het werk van vrijwilligers en leeft voornamelijk van donaties. Zo kunnen we met elkaar de kosten zo laag mogelijk houden en kan iedereen die dat wil meedoen.

Voor deze retraite wordt alleen een donatie gevraagd.

Voor meer informatie: stuur een mail naar info@filosofieenmeditatie.nl

Belangrijk is dat het huis, de tuin en het bos weer helemaal klaar gemaakt wordent voor de winterstop. Wil je meehelpen om alles weer klaar te maken en af te sluiten? Geef je dan op voor deze week die in het teken staat van de ‘yoga van handeling’. We werken met elkaar en voor elkaar. We oefenen om vanuit zuivere, liefdevolle aandacht te werken en je kan zelf ervaren wat de uitwerking daarvan is.

Het is een echte retraite. Naast het werken aan het retraitecentrumtijd is er ook tijd voor ontspanning, wandelen, samen koken en er is ’s avonds gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

Wil je meedoen en meehelpen? Geef je dan op. Je kan ook een deel van de week komen.

De SFM draait op het werk van vrijwilligers en leeft voornamelijk van donaties. Zo kunnen we met elkaar de kosten zo laag mogelijk houden en kan iedereen die dat wil meedoen.

Voor deze retraite wordt alleen een donatie gevraagd.

Voor meer informatie: stuur een mail naar info@filosofieenmeditatie.nl