Vidya-meditatie is een hele praktische vorm van meditatie die je helpt om zelf na te denken. Het voert je voorbij de oppervlakkige lagen die veelal plaats, tijd en cultuur gebonden zijn, naar diepere lagen. Vidya-meditatie brengt je in contact met ‘het verhaal achter het verhaal’. Zij is heel praktisch en niet moeilijk te leren. Deze video is de eerste van zes video’s die je een goed overzicht geven van hoe deze meditatiemethode werkt en hoe je hem kan gebruiken.