We zitten hopelijk in de staart van de corona-epidemie, maar de onrust, onzekerheid en frustratie is er bij veel mensen niet minder om.
Ondanks dat het mooi weer wordt en de zomer eraan komt, gaan we toch weer van start met een nieuwe serie van de Online meditatiecursus (7e serie).
Juist nu is het belangrijk om je meditatie goed op orde te brengen en de raad om meditatie zo spoedig mogelijk te leren. In tijden met veel spanning en grote onzekerheid, is het een stuk moeilijker om te leren mediteren. ‘Zwemmen moet je bij mooi weer leren, niet als het schip zinkt’. Hetzelfde geldt voor de meditatie.
Ook voor mensen die graag meedoen met vidya-meditatie en anvaya-vyatireka meditatie geldt dat de basis van de meditatie op orde moet zijn. Diep kunnen zitten en oefenen met de diepe adembeweging, het toekijken op de geest, blijven fundamenten van alle meditatiemethoden. Ook het innemen van de neutrale positie, het leren ‘dobberen’ op en de kunst van het niet aanraken, kunnen niet overgeslagen worden en dienen steeds verder verfijnd te worden. Dit zijn allemaal onderwerpen die in deze Online meditatiecursus uitgebreid aan de orde komen.
Wil je meer weten of wil je je opgeven? Klik dan hier.