Meditatie is de weg naar binnen. Het geeft je rust, meer energie en helpt je om balans te vinden in de hectiek van het leven. Meditatie helpt ook bij het verwerken of verdragen van pijn, verdriet of ziekte. En zelfs op het laatst, bij het uiteindelijke ‘loslaten’ dat wij sterven noemen, kan meditatie ons steunen.

Meditatie vraagt wel oefening. Ze werkt op den duur het beste als ze helemaal een deel van je is geworden, zowel in rust als in actie. Tijdens deze studiedag maken we kennis met verschillende oefeningen en gaan we met enkele ervan meteen aan de slag. De dag is bedoeld voor jong en oud, gezond en ziek en iedereen die vragen heeft over de rol van meditatie bij ziekte en sterven.

Na het ochtendprogramma en de vegetarische lunch, is er ‘s middags volop ruimte om ervaringen met elkaar te delen.

Moderatoren: Helene Jiwa en Mehdi Jiwa
Bijdrage: € 40,- incl. vegetarische lunch
Contact: mailto:info@filosofieenmeditatie.nl