Wat als meditatie niet alleen iets is wat je doet op een kussen…maar iets wat met je meereist door het leven?
In deze aflevering verkennen we nididhyāsana en in het bijzonder vidyā-meditatie:een contemplatieve vorm van meditatie waarin we niet zoeken naar antwoorden, maar leren de vragen "heel" te laten.
We staan stil bij de wortels in Vedānta, boeddhisme en soefisme,en bij een andere houding:heellaten, niet aanraken, blijven dobberen.
Klassieke meditatie brengt rust door de geest stil te laten worden.
Nididhyāsana en Vidya meditatie geven een andere vorm van rust — een rust die voortkomt uit helderheid en lichtheid — niet door alles op te lossen, maar door het zoeken zelf te laten ontspannen.