Oefeningen ter ondersteuning van spiritueel werk

Dit boekje beschrijft 43 eenvoudige en zwaardere oefeningen voor dagelijks gebruik. Spirituele ontwikkeling kan niet alleen d.m.v. studie plaatsvinden. We moeten ook oefenen. Hoe reageren wij op situaties? Waar en hoe verliezen wij onze energie en hoe kunnen wij die weer opbouwen? Deze en andere vragen komen aan bod en er worden praktische oefeningen gegeven die iedereen kan uitvoeren. Net als in de wetenschap, het ambacht en de kunst geldt ook voor menselijke ontwikkeling: oefening baart kunst.