Lezen, luisteren en kijken
Artikelen, podcasts, video's en persberichten — bij elkaar, zodat je een onderwerp in één keer overziet.
Natuurlijke therapie
Mijn benen worden langer en sluiten losjes en naadloos rond zijn ribben en buik. Zijn aangename, wollige warmte stelt mijn dijen gerust. Heupwiegend op het ritme van zijn stappen hoor ik de wind, die…
Het Integraal Gezondheidsinstituut Nederland
De corona-epidemie heeft veel zaken op scherp gezet. Met ‘op scherp’ bedoel ik dat veel dingen, die al lange tijd aan het sluimeren waren in onze samenleving, op een pijnlijke manier duidelijk zijn…
Corona slijtage
Nu de corona-epidemie al meer dan een jaar duurt, gaan we ook de langere termijn effecten zien die we gerust ‘corona slijtage’ kunnen noemen. Nog steeds zijn mensen ernstig beperkt in hun…
Wat maakt de retraites zo bijzonder?
We naderen het einde van het retraiteseizoen en het is goed om even achterom te kijken en te zien hoe de retraites dit jaar zijn gewaardeerd. Opnieuw, net als in 2018, zijn ze hoog gewaardeerd,…
Koken met Rumi: een verslag
Je kunt je afvragen wat heeft koken met de grote soefi dichter Jalal ad-Din Rumi te maken? Waar ligt het verband? Nou, dat is er echt! Rumi leefde van 1207-1273. Hij was filosoof en dichter van…
De kracht van thee
Vandaag een kort verslag van onze experimenten met thee. Thee zetten en theedrinken is een bijzondere manier om elkaar te ontmoeten. Het theedrinken neemt een belangrijke plaats in in vele culturen,…
De magie van muziek: waarom muziek een basisvak in het onderwijs hoort te zijn
Vandaag las ik opnieuw een interessant artikel over burn-out, dit keer geschreven door de neuropsychologe Brankele Frank die op heldere wijze kan uitleggen wat er in je brein gebeurt tijdens een…
Investeer in de preventie van depressie
In Nederland krijgt bijna 20% van de volwassen te maken met een periode van depressie en ook bij jongeren komt het vaak voor. Gelukkig is er steeds meer aandacht voor de preventie van depressie. Er…
Bevlogenheid, burn-out en het maken van de juiste keuzes
Recent zijn er verschillende artikelen gepubliceerd in de media over de tendens dat steeds meer werkenden de overstap maken naar een ander beroep. Volgens het CBS hebben ca. 937.000 mensen tussen de…
Het belang van slaap
Filosofie is geworteld in een aantal zeer oude vragen. Het zijn vragen van alle tijden en van alle culturen en hebben de mens aan het denken gezet. Deze vragen zijn: ‘waarom leven wij?’; ‘wat is de…
Lichaam en geest
Lange tijd hebben wij de bestudering en de ontwikkeling van lichaam en geest als twee afzonderlijke zaken beschouwd. We weten natuurlijk wel dat er een wisselwerking is en dat lichaam en geest elkaar…
Het belang van een integrale benadering bij burn-out en bore-out klachten
Burn-out en bore-out zijn sluipende welvaartsziekten met grote gevolgen voor het welbevinden en de ontwikkeling van het individu, maar ook voor de maatschappij. Ca. 14% van de werkende bevolking…