Lezen, luisteren en kijken
Artikelen, podcasts, video's en persberichten — bij elkaar, zodat je een onderwerp in één keer overziet.
Zenmeditatie op de Cynham in coronatijd
In de afgelopen weken veranderden de vrijdagse zenmeditatiebijeenkomsten stap voor stap in online bijeenkomsten. Van te voren stuur ik een tekst ter inspiratie en een link waarmee je in kunt loggen.…
Spirituele disciplines in crisistijd
Iedere crisis, ook de huidige corona-crisis, wordt gekenmerkt door een toename van angst en onzekerheid. Angst en onzekerheid geven veel opwinding en onrust in onze geest. Naast dat dit ons veel…
Leren mediteren: wat kan online en wat niet?
De afgelopen tijd krijg ik steeds meer verzoeken voor een online cursus meditatie. Ik heb mij hier in het verleden tegen verzet, maar ondertussen neemt de vraag toe. De afgelopen maanden was ik bezig…
Leer zelf na te denken
Alle grote filosofische stromingen uit Oost en West benadrukken allemaal dat je moet leren om zelf te denken en niet klakkeloos meningen van anderen moet overnemen en daar naar leven. Authenticiteit,…
Twee benaderingen van de Meditatie
Nu meditatie steeds bekender wordt in ons deel van de wereld en steeds meer wordt gewaardeerd, is het misschien goed om even stil te staan bij de verschillende benaderingen of uitgangspunten van de…
Concentratie, Meditatie en Samâdhi
Meditatie is erg belangrijk in het leven. Dat het behulpzaam is bij het tot rust brengen van de geest en dat dit veel energieverlies voorkomt, is langzamerhand algemeen bekend. Het helpt ook de…
De meditatie in de activiteit van het dagelijks leven
De traditie van de meditatie is op dit punt eenduidig: meditatie moet niet blijven steken in de techniek, het moet vertaald worden in de activiteiten van het dagelijks leven. Als dit punt niet…
Hoe kan meditatie helpen bij het verwerken van verdriet en pijn?
Het is duidelijk dat meditatie kan helpen om een betere innerlijke balans te krijgen en bijdraagt aan het beter om kunnen gaan met stress. Meditatie houdt echter veel meer in dan een techniek die een…
Wat heb ik eraan?
De grote filosofische systemen uit Oost en West hebben een aantal dingen met elkaar gemeen. We kunnen dit de universele wetten of principes noemen die in alle systemen aanwezig zijn en die ook…
Koken met Rumi: een verslag
Je kunt je afvragen wat heeft koken met de grote soefi dichter Jalal ad-Din Rumi te maken? Waar ligt het verband? Nou, dat is er echt! Rumi leefde van 1207-1273. Hij was filosoof en dichter van…
Waarom zijn yoga en meditatie tegenwoordig zo populair?
Op zich een wonderlijke ontwikkeling: yoga en meditatie zijn onderdelen van complexe systemen en vragen veel van de beoefenaars. Het was nooit een product voor de massa en toch zijn er tegenwoordig…
De Gayatri: een mantra vol licht
In de vorige blog heb ik beschreven hoe de meditatie zich ontwikkelt van een techniek die je innerlijke balans versterkt, rust en ontspanning geeft en je vitaliteit bevordert, naar een andere manier…