Lezen, luisteren en kijken
Artikelen, podcasts, video's en persberichten — bij elkaar, zodat je een onderwerp in één keer overziet.
Resultaten
Meditatie als puls
Meditatie wordt vaak geassocieerd met rust en concentratie. Voor veel mensen is het een manier om even afstand te nemen van de drukte van het dagelijks leven.
Meester Zuigan roept zichzelf aan
Zenmeester Zuigan leefde in de negende eeuw in China. ’s Ochtends zat hij voor zijn hutje en riep dan: “Meester!” En antwoordde zichzelf met: “Ja.” Dan zei hij: “Wees helemaal wakker!” En antwoordde…
‘Niet-weten’
In de zentraditie bestaan veel korte verhalen over ontmoetingen tussen zenmeesters en hun leerlingen. Het zijn dialogen, met als doel om de leerling te ondersteunen en tot inzicht te brengen.
Valkuil; Meditatie als coping mechanisme
“Steeds meer mensen mediteren en dat is goed en hard nodig in deze tijd. Maar meditatie kent twee problemen: Als het gebruikt wordt als coping mechanisme om te kunnen omgaan met stress waardoor er…
Natuurlijke therapie
Mijn benen worden langer en sluiten losjes en naadloos rond zijn ribben en buik. Zijn aangename, wollige warmte stelt mijn dijen gerust.
Een nieuwe manier van kijken
De queeste: van de wereld van vorm naar de diepe verbinding en onthechting Het denken in vorm…. De vorm kan tot hulp zijn op de weg naar het zien van de realiteit van het Zelf.
Meditatie wordt steeds belangrijker
Meditatie wordt al eeuwenlang, voornamelijk als spirituele discipline beoefend in verschillende, vooral Oosterse culturen.
Een goede vraag
In de verhalen uit de zentraditie blijkt de vraag vaak belangrijker dan het antwoord. Om dit te verduidelijken zou ik het volgende voorbeeld willen geven.
Een nieuwe manier van studie: hoe Vidya’s elkaar kunnen versterken
Vidya's en meditatieEr is al veel gezegd en geschreven over vidya’s: kleine stukjes tekst die heel veel, veelal verborgen, kennis in zich dragen.
Een nieuwe vorm van studie: een vidya over handelen en niet handelen
In de tweede studie van de serie De Bhagavad Gita, één vidya per keer hebben we naar deze vidya gekeken: Wat is handelen, wat is niet-handelen?
Vier spirituele disciplines waar veel mensen kippenvel van krijgen: deel 1 'het beheersen van de zintuigen'
Deel 1: ‘het beheersen van de zintuigen’ In deze blog bespreek ik de uitdaging van het beheersen van de zintuigen volgens oude spirituele teksten en hoe we dit kunnen toepassen in ons dagelijkse…
Waar kan je meditatie voor gebruiken?
De laatste tijd krijg ik veel vragen over meditatie. Niet verwonderlijk in een tijd met zoveel onzekerheid, angst en agressie.
In een duistere nacht is ook een klein licht een helder baken.
De wereld is momenteel in grote duisternis gehuld en dat lijkt alleen maar toe te nemen. Ook wij worden hier op harde manier aan herinnerd.
Lopen met Thay
In deze eerste blog wil ik stilstaan bij het overlijden van de boeddhistische monnik Thich Nhath Hanh. Thich Nhath Hanh overleed op 22 januari j.l.
Wie deed het licht aan en zette de thee?
We hebben al een aantal keren de nadruk gelegd op het belang van de Vidya meditatie in onze moderne tijd.
Angst is een slechte raadgever
We zitten midden in het retraiteseizoen. Gelukkig kunnen bijna alle retraites nog doorgaan. Voor veel mensen bekent een retraite dat ze even lucht krijgen na de benauwde periode van COVID-19.
Stop met piekeren
Iedereen kent het wel: als er iets gebeurt dat niet leuk is of je wordt geconfronteerd met een probleem of een vraag, dan blijf je er maar over denken en je blijft het maar herhalen in je geest.
Standpunt creëert realiteit
Eén van de meest diepzinnige thema’s in de filosofie is het thema van vrije keuze. We denken vaak dat het heel natuurlijk is dat we zelf keuzes maken in ons leven en dat wij daar vrij in zijn.
Vidya-meditatie en het leren te ‘dobberen op’ en het meenemen van vragen in je meditatie
Momenteel zijn we druk bezig de vidya-meditatie beter uit te werken en uit te leggen hoe je deze eenvoudige, maar zeer effectieve methode kunt gebruiken in je eigen leven.
De verschillende fasen van de vidya-meditatie
De afgelopen anderhalf jaar is er veel gebeurd. De coronaepidemie heeft naast heel veel nare dingen ook een paar positieve dingen gebracht.
Kintsugi: Scherven van herinnering
Onlangs heb ik een Kintsugi workshop mogen geven aan twee dames die al jarenlang goed bevriend zijn met elkaar. Zij zijn beiden ongeveer 20jaar geleden deelnemers geweest in een van onze groepen.
Als je denkt dat je het weet, onderzoek dan nog eens
In mijn vorige blog heb ik al beschreven dat de oude Indiase Upanishads voor mij een onuitputtelijke bron van inspiratie zijn.
Mediteer op ‘vrede’
In de videostudies over ‘de verborgen kennis in de Bhagavad Gita’ hebben we gekeken naar de mantra: ‘in vrede houdt lijden op…’ (B.G. II, 65).
Yoga en de kunst van het ‘niet doen’
Er is een vidya in de yoga van handeling die niet uitgebreid behandeld is in de videostudies.