Berichten
Portfolio items
Events
Yoga en zenmiddag
We beginnen met een uur mindful yoga. Hierbij gaat het niet om het perfect uitvoeren van een yogahouding, maar om bewust aanwezig te zijn bij wat je doet. Daarna is er een korte pauze. Na de pauze zazen (zittende meditatie met instructie), gevolgd door loopmeditatie en nog een periode zazen. Vervolgens een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met twee periodes zazen afgewisseld met loopmeditatie. We zitten op kussens (aanwezig), stoelen (aanwezig) of meditatiebankjes (zelf meenemen). Enige meditatie-ervaring is gewenst. Onder begeleiding van Sandra Bruggeman (yoga) en Bernard Faber (zenmeditatie).
Op zaterdag 12 april van 13.00 – 17.15 uur; inloop met thee vanaf 12.15 uur
in de Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef.
Kosten: 25,00 euro.
Info en opgave: bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950 (Bernard Faber).
Van overleven naar leven: een retraite voor herstel en innerlijke kracht na kanker
Als je de diagnose kanker krijgt, dan staat je leven in één klap stil.
Vanaf dat moment word je geleefd. Je bent vooral aan het overleven en zo kom je in een periode van onzekerheid, ziek-zijn, hoop, vrees, angst…..
Als je geluk hebt komt er een moment dat het voorbij is. De behandelingen zijn klaar! Iedereen blij. Alleen voor jou is het nog lang niet over.
Waarom deze retraite:
Alles is anders; je lijf, je energie, je kijk op het leven, echt letterlijk alles is anders. En hoe pak je dan je leven weer op? Hoe ga je “gewoon” weer verder?
Energie zien terug te krijgen, je lichaam opnieuw leren kennen, alle klachten en kwalen die je nog hebt of krijgt als alle behandelingen al lang klaar zijn. Daarnaast ga je je opnieuw verhouden tot de buitenwereld, je familie, vrienden, je werk en alles wat je zo gewend was om te doen. Wil je al die dingen nog wel doen? Past je werk nog wel?
Wat heeft de ziekte je gebracht? Misschien heb je er juist iets waardevols voor terug gekregen?
Ondanks alles of misschien wel dankzij dit alles opent er een diepere laag, een dieper bewustzijn. Voorbij vorm en persoon. Een kern, je hogere Zelf, onveranderlijk, altijd aanwezig, die er altijd al was en zal zijn. Daar waar de levenskracht voelbaar is, een onuitputtelijke creatieve bron. Daar waar je verbonden bent met het grotere geheel. Tijdens deze retraite willen we hier aandacht aan geven, hiermee weer in contact komen. Deze diepere Zijns-laag weer her-inneren.
Voor wie is deze retraite bedoeld
Heb jij kanker gehad (kort of lang geleden) en ben je “genezen” of zit je in het laatste stukje van je behandelingen en ben je bezig met hoe je nu verder wil met je leven, dan is deze retraite misschien iets voor jou.
Het kan een behoorlijk eenzaam proces zijn, een proces met heel veel verschillende fases en facetten. Een week samen zijn met mensen die dit ook meemaken, die je begrijpen en waarbij je met volledige aandacht er voor jezelf kunt zijn.
Wat kun je verwachten:
Een hele week waarin we elkaar ontmoeten, maar ook onszelf weer gaan ontdekken. De rode draad van deze week zal gaan over vertrouwen en veerkracht. We maken gebruik van verschillende werkvormen:
- Yoga en meditatie: je komt weer bij jezelf, door te voelen en te verstillen dient zich aan wat er op dat moment gevoeld/ gezien wil worden. Weer contact en verbinding maken met je (veranderende) lichaam middels zachte bewegingen.
- Creativiteit: de mens is een creatief en scheppend wezen. Kun je je weer verbinden met de diepere gevoels-laag, vanuit het denken naar voelen. Door middel van creativiteit en yoga weer in contact komen met die stroom van energie in jezelf.
Wat ontstaat er vanuit die stroom, wat wil er geschapen worden? Kan dat weer een richting zijn of een begin om verder te gaan.
- Bijeenkomsten om aan de hand van thema’s met elkaar te delen en van elkaar te leren en elkaar te inspireren.
- Tijd voor jezelf: de omgeving nodigt uit voor verstilling, te genieten van de prachtige natuur. Er is ruimte en stilte, maar als je wil kun je ook de gezelligheid van de keuken opzoeken of het dorpje dichtbij het centrum. Je kunt het helemaal zelf invullen.
Programma
We starten de dag met meditatie en daarna ontbijt. We blijven in stilte tot na het ontbijt.
Er zijn dagelijks 3 bijeenkomsten: 1 in de ochtend, 1 eind van de middag en 1 na het avond eten.
- Een retraite doe je met en voor elkaar, samen zorgen we voor een fijne omgeving. Iedere dag werken we samen een uur in de huishouding, de keuken en de tuin. Iedereen op zijn eigen manier, uitgaande van wat er mogelijk is.
- Na de lunch is er vrije tijd.
- We eten de maaltijden gezamenlijk op vaste tijdstippen.
Bij alle onderdelen gaat het er niet om hoeveel je doet, of hoe goed. Het gaat om de intentie waarmee je iets bijdraagt. Ook al kan je misschien minder dan dat je gewend was, je draagt altijd iets bij aan het geheel, gewoon door er te zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie, je hoeft ook niet creatief te zijn, het gaat er om je open te stellen en de energie te laten stromen.
Je slaapt in een eenpersoonskamer met een eigen badkamer en wc, de maaltijden zijn vegetarisch.
Wanneer: van 14 t/m 20 sept
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St. Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk.
Kosten: €400,00 inclusief verblijf en maaltijden, de reis er naar toe is op eigen gelegenheid.
Deze retraite wordt gegeven door Sabine en Ingrid. Beiden hebben borstkanker gekregen in 2021 en zij ontdekten in hun proces dezelfde moeilijkheden, maar ze ontdekten ook dat de ziekte veel heeft gebracht. Toen zij elkaar ontmoetten was dat echt een zegen, heel fijn om met iemand te praten die je echt begrijpt.Van daaruit is deze retraite ontstaan. Elkaar willen ontmoeten, even echt eerlijk kunnen zijn, niets hoeven op te houden. In deze retraite mag echt alles er zijn.
Sabine is yoga docente en geeft sinds 2012 yoga lessen vanuit haar eigen praktijk. Ingrid is psycholoog/ coach en geeft sinds 2013 onder andere mindfulness trainingen.
Als je vragen hebt, dan kun je ons altijd mailen.
Na inschrijving nemen we nog contact met je op om kennis te maken en af te stemmen of er nog bijzonderheden zijn.
Onderhoudsdagen ‘Help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden’
We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.
De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.
Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.
Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.
Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.
De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Onderhoudsdagen ‘Help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden’
We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.
De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.
Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.
Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.
Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.
De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Onderhoudsdagen ‘Help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden’
We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.
De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.
Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.
Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.
Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.
De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Onderhoudsdagen ‘Help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden’
We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.
De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.
Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.
Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.
Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.
De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Onderhoudsdagen ‘Help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden’
We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.
De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.
Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.
Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.
Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.
De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Toepassingen van de Gāyatrī Mantra
Ontdek de Kracht van de Gāyatrī Mantra
De Gāyatrī Mantra wordt beschouwd als een van de meest krachtige en universele mantra’s uit de Indiase traditie. Deze mantra verbindt je direct met je innerlijke licht en is bijzonder effectief, ook voor mensen in het Westen. In deze retraite gaan we dieper in op de toepassingen van de Gāyatrī, zodat je de kracht ervan kunt ervaren in je meditatie en dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze zesdaagse retraite maken we intensief gebruik van de Gāyatrī mantra, met aandacht voor verschillende toepassingen zoals:
✅ We beoefenen verschillende vormen van meditatie
✅ Gāyatrī mantra en menselijke ontwikkeling (de verbinding tussen je innerlijke en universele kracht en licht)
✅ Gāyatrī mantra en fysieke en geestelijke gezondheid (verbeteren van je innerlijke balans en ‘ieder mens heeft een gezonddeel’).
✅ Gāyatrī mantra in het onderwijs (leren vanuit je eigen kracht en licht en niet vanuit angst om te falen en te worden afgewezen)
✅ Gāyatrī mantra en economie (leven vanuit overvloed i.p.v. vanuit een tekort)
De visie van Sri Ramsharam
Sri Ramsharam positioneert de Gāyatrī Mantra als een sleutel tot persoonlijke en maatschappelijke transformatie, met toepassingen voor:
✅ Harmonie en Vrede: Het reciteren van de mantra kalmeert de geest en creëert een collectieve vibratie van harmonie.
✅ Gezondheid: De vibratie en ademhaling van de mantra ondersteunen fysieke en mentale balans.
✅ Spirituele groei: Verhef je bewustzijn en ervaar een diepe verbinding met het goddelijke.
Waarom deelnemen?
Deze retraite biedt je een unieke kans om:
✔️ Diepgaand te werken met de Gāyatrī mantra.
✔️ Stilte en rust te ervaren in een prachtige omgeving.
✔️ Praktische toepassingen van de mantra te leren die je direct kunt toepassen in je leven.
Programma
Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende studies en meditaties. Er is ruimte om je eigen programma te maken en de Gāyatrī mantra te gebruiken voor je eigen situatie.
De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.
We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Mehdi Jiwa, arts, en al meer dan 30 jaar de Gāyatrī mantra intensief bestudeert.
Locatie en accommodatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.
Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
De kosten bedragen € 400,- alles inclusief.
Meer informatie of vragen? Neem gerust contact met ons op: info@filosofieenmeditatie.nl
Retraite: Terug naar je kern met Yoga en Klank
Wil jij meer innerlijke rust ervaren, even afstand nemen van (de hectiek) van het dagelijks leven en weer thuiskomen in je eigen kern?
Dan is deze retraite je kans!
Er is een magische combinatie tussen Yoga en Klank.
Yoga kan je helpen om verbinding te maken met je lichaam en een diepe ontspanning en balans te bereiken. Klankschalen geven een zuivere en resonerende klank die kunnen zorgen dat ons brein in een meditatieve ontspannen toestand komt. De klanken brengen ook een voelbare trilling in het lichaam en zetten het water in ons lichaam in beweging en verminderen blokkades waardoor onze energie weer meer kan stromen.
Wil je eens meemaken hoe je energie en gezondheid een boost krijgen wanneer deze twee samenkomen en met elkaar versmelten? Voel je dan welkom om met ons mee te gaan. Je bent helemaal welkom zoals je bent. Je hebt geen speciale conditie of ervaring nodig.
Programma
Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende groepssessies zoals geleide meditaties, fysieke vormen van yoga, yoga nidra, klankreizen, mantra’s zingen. Naast de groepssessies is er mogelijkheid om een individuele klankschaalmassage te boeken.
De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.
We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.
Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Zij gebruikt haar stem, klankschalen en andere instrumenten om je dichter bij je kern te brengen. Met haar praktijk wil zij mensen ondersteunen in hun weg naar ontspanning en heling.
Marjolein | Rust in Zijn – Yoga
Marjolein geeft meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra.
Mocht je vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.
Locatie en accommodatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.
Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
De kosten bedragen € 550,- alles inclusief.
Nieuwjaarsreceptie
De nieuwjaarsreceptie zal dit jaar gehouden worden op zaterdag 4 januari 2024.
Er is veel gebeurd in 2024: Er is hard gewerkt aan de retraitecentra in Nederland en Frankrijk. Er is weer hard gewerkt m.n. aan de Digitale Leeromgevingen die het mogelijk maken de filosofie en meditatie voor een groter publiek toegankelijk te maken.
Tijdens de Nieuwjaarsreceptie zal een presentatie gegeven worden van het werk dat verricht is in 2024 en zal het Jaarplan 2025 gepresenteerd worden. En… 2025 is ook het jaar van ons 6e lustrum. Dat gaan we natuurlijk vieren.
Wil de naar de Nieuwjaarsreceptie komen? Gezellig. Geef je wel even op (en moet hoeveel personen je komt) i.v.m. de organisatie.