Events

Retraite Yoga & Klank – thuiskomen in jezelf

/in /door

Deze retraite geeft je de kans om vanuit de ontspanning van een serene omgeving op reis te gaan naar je eigen binnenwereld. Hier kun je jezelf ontmoeten voorbij externe afleidingen.  Je krijgt de ruimte om je bewustzijn over wie jij in essentie bent te laten groeien en je vol toewijding over te geven aan zelfonderzoek.

Tijdens deze dagen word je uitgenodigd om meer geloof en vertrouwen in jezelf te vinden. We moedigen je aan de moed te hebben om in jezelf af te dalen en in je eigen spiegel te kijken. Vaak blijkt dat achter de weerstand die je daarbij kunt tegenkomen juist een schat verborgen ligt – de plek waar je kracht, zachtheid en inspiratie vindt. Wanneer je dit aanraakt, kan het weer gaan stromen en ervaar je meer ruimte en vreugde.

De weg daarnaartoe ondersteunen we met een magische combinatie van Yoga en Klank.

Het beoefenen van yoga helpt je om verbinding te maken met je lichaam, spanning los te laten en balans te vinden. Het ontvangen van de klanken nodigt uit tot diepe ontspanning: de zuivere trilling van klankschalen brengt je brein in een meditatieve staat en zet het water in je lichaam in beweging, waardoor blokkades verminderen en je energie vrijer kan stromen.

Onze kern ligt als het ware verscholen onder een aantal sluiers (kosha’s). We begeleiden je om die te onderzoeken en ‘af te pellen’ om zo in jezelf thuis te mogen komen. Een beknopte uitleg over hoe dat gaat, vind je hier. flyer iRest Rust in zijn.pdf

Je hoeft geen ervaring of speciale conditie te hebben. Je bent welkom zoals je bent.

Programma

De dagelijkse groepssessies zoals geleide meditaties, fysieke milde vormen van yoga, yoga nidra, karma yoga, klankreizen en mantra’s zingen vormen de basis van het programma.

We houden ruime middagpauzes waarin je kunt rusten, wandelen of zwemmen in een nabijgelegen meer. Voor lichaam en ziel verzorgen we drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag.

*Vóór het ontbijt is er meditatie en yoga en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.

*Karmayoga: een belangrijk uitgangspunt van de retraite is dat we met elkaar en voor elkaar zorg voor huis, tuin en keuken van het retraitecentrum. Zo nemen we de ervaring van aandacht en verbinding ook mee in dagelijkse handelingen.

*Er zijn dagelijks drie yoga- en/of klanksessies: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.

*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de sessies in je na te laten werken.

*Optioneel is er mogelijkheid om een individuele klankmassage te ontvangen.

Retraiteleiding

Deze retraite wordt verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.

Giulia Bijvoet – In je Kern

Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Zij gebruikt haar stem, klankschalen en andere instrumenten om je dichter bij je kern te brengen. Met haar praktijk wil zij mensen ondersteunen in hun weg naar ontspanning en heling.

Marjolein | Rust in Zijn – Yoga

Marjolein geeft meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra.
Mocht je vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.

Praktisch

Datum: 31 mei tot 6 juni 2026

Locatie: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Amsterdam. Het centrum is een bijzondere plaats met vele ‘stille plekjes’. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc. De maaltijden zijn vegetarisch.

Vervoer is op eigen gelegenheid waarbij we deelnemers stimuleren zo veel mogelijk met elkaar mee te rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).


We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.

Kosten: € 550,- (all in)

Na aanmelding ontvang je van ons een vragenlijst

Retraite: Terug naar je kern met Yoga en Klank

/in /door

Wil jij meer innerlijke rust ervaren, even afstand nemen van (de hectiek) van het dagelijks leven en weer thuiskomen in je eigen kern?

Dan is deze retraite je kans!

Er is een magische combinatie tussen Yoga en Klank.

Yoga kan je helpen om verbinding te maken met je lichaam en een diepe ontspanning en balans te bereiken. Klankschalen geven een zuivere en resonerende klank die kunnen zorgen dat ons brein in een meditatieve ontspannen toestand komt. De klanken brengen ook een voelbare trilling in het lichaam en zetten het water in ons lichaam in beweging en verminderen blokkades waardoor onze energie weer meer kan stromen.

Wil je eens meemaken hoe je energie en gezondheid een boost krijgen wanneer deze twee samenkomen en met elkaar versmelten? Voel je dan welkom om met ons mee te gaan. Je bent helemaal welkom zoals je bent. Je hebt geen speciale conditie of ervaring nodig.

Programma

Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende groepssessies zoals geleide meditaties, fysieke vormen van yoga, yoga nidra, klankreizen, mantra’s zingen. Naast de groepssessies is er mogelijkheid om een individuele klankschaalmassage te boeken.

De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.  

We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.

Retraiteleiding

Deze retraite wordt verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.

Giulia Bijvoet – In je Kern

Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Zij gebruikt haar stem, klankschalen en andere instrumenten om je dichter bij je kern te brengen. Met haar praktijk wil zij mensen ondersteunen in hun weg naar ontspanning en heling.

Marjolein | Rust in Zijn – Yoga

Marjolein geeft meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra.
Mocht je vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.

Locatie en accommodatie

Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.

Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.

Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.

Kosten

We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.

De kosten bedragen € 550,- alles inclusief.

Klik hier voor de PDF-flyer

Retraite: Op Yogareis met Yoga Utrecht in Frankrijk

/in /door

“ If you begin to understand what you are without trying to understand it, then what you are undergoes a transformation.”

J Krishnamurti

Een week lang twee keer per dag yoga, lekker en gezond eten op een mooie locatie!

Geef je eigen leven vorm met yoga. Yoga betekent verbinding, maar wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoeld? We gaan samen het onderzoek aan maar nodigen je uit om het zelf te ervaren.  

Wanneer: Zondag 27 juli tot en met zaterdag 2 augustus 2025
Brognon, Noord Frankrijk
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 540,-
Docenten: Anwar, yogalessen, meditaties, Satsang en filosofie & Daniëlle, yogalessen, ademhalingsoefeningen, Ayurveda,( kinderyoga als er kinderen meegaan)

Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie www.filosofieenmeditatie.nl en meditatie. De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”

We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Programma

Deze week bieden we elke dag 2 thematische yogalessen waarin we vanuit verschillende invalshoeken yoga en meditatie aanbieden. Soms op een speelse manier of juist met wat meer filosofie. Ademhalingsoefeningen, oefenen in aandacht en Ayurveda horen daar ook bij. Ook hebben we optionele activiteiten zoals een filmavond, Mantra-zingen en een Satsang.

Naast de yoga kunnen we ook genieten van het mooie weer (hoogst waarschijnlijk) en het buiten zijn. Het is een prachtige locatie waar je kan wandelen en in de stilte kan zijn.

Doordat het een week buiten je eigen omgeving is kan je net wat dieper gaan dan in een reguliere yogales. Wel is het een doel om mensen gereedschap mee te geven wat ze kunnen meenemen in hun ‘normale’ leven.

Je krijgt automatisch een gevoel van saamhorigheid in zo’n week. We oefenen samen en dat is goed. Als het lukt dan kunnen we dat gevoel vergroten en behouden als we thuis komen.

Uiteindelijk is het hele leven één grote oefening waarin we elkaar allemaal kunnen helpen.

Je hoeft geen ervaring te hebben, je bent welkom zoals je bent. Een uitgebreider rooster met activiteiten volgt nog. We hopen dat jij er bij bent!

Anwar & Daniëlle.

Accomodatie

Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie en meditatie www.filosofieenmeditatie.nl.

De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”

We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).


Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.

Kosten

We willen dat deze retraite voor iedereen toegankelijk is en proberen de kosten laag te houden en óók de studio open te houden.

€ 540,- inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoonskamers met eigen badkamer/douche en wc. Van alle kamers kan ook een 2 persoons kamer worden gemaakt als je bijvoorbeeld met je partner komt. Kinderen mogen ook mee. Voor hen wordt tijdens de lessen voor opvang gezorgd, de ouders zijn wel zelf eind verantwoordelijk

Aanmelden

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl. Betaling kan per bankoverboeking of in momoyoga waar de aanbetaling voor de retraite bij de producten zal staan. Een paar weken voor de retraite krijg je een factuur per mail voor het gehele bedrag.

Je innerlijk fundament. Yoga, Meditatie en Muziekretaite

/in , /door

Dit is dezelfde retraite als die van 3-9 augustus

Ont-dek je dharma, svadharma en Zelf

Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen de diepste waarheden van het leven te onderzoeken en je innerlijk fundament te hervinden en verdiepen.

Dat wat je draagt en ondersteunt, bevrijdt en in je kracht zet. Dat wat je op diepere lagen en ten diepste bént.
Het eeuwenoude Vedische geschrift de Bhagavad Gita reikt ons hiervoor de dharma, svadharma en het Zelf aan.

Waarom deze retraite

Het lijkt wel of we in het dagelijks leven steeds sneller uit balans raken, ons pad kwijt raken. Er gebeurt van alles in de wereld en in ons eigen leven. We worden meegezogen door de snelheid en afgeleid door de vele prikkels van buiten én door de rusteloosheid van onze eigen geest. We passen ons aan aan de wereld om ons heen en de stemmen in ons hoofd en verlaten ons fundament. Het fundament dat alle wezens én de hele schepping draagt, ondersteunt en onderhoudt: de Dharma. De universele levens’wet’ en creatieve levenskracht die door de hele schepping heen stroomt.

Mag je haar roep, haar stem weer horen om thuis te komen bij jezelf?

Wanneer we afgestemd op de dharma als innerlijk kompas en richtingaanwijzer mogen leven dragen we bij aan ons eigen welzijn én dat van de wereld om ons heen. Het geeft helderheid, innerlijke vrede en stabiliteit.

Svadharma is de heel eigen en bij ieder mens passende wijze om vanuit verbinding met de dharma te leven. De persoonlijke expressie van de dharma. Het unieke pad dat past bij jouw natuur. Jouw kleur, jouw klank. Dat wat je allang bént. Je svadharma kun je niet bedenken maar wordt je aangereikt als je weer mag luisteren en zelf jouw waarheid en wijsheid mag terugvinden. Wanneer je in overeenstemming met je eigen natuur mag leven sta je in je kracht en weet je weer wat je te doen hebt.

Deze retraiteweek biedt tijd en ruimte je te mogen ontdoen van de laagjes stof en de ‘sluier van onwetendheid rond je hart’ zoals de Yoga Vasistha het zegt. Te verstillen. Je dharma en svadharma terug te vinden. En een tipje van de sluier te mogen oplichten om te ont-dekken wat nog voorbíj aan dit alles ligt. Waar alles in ligt ingebed. Het onvergankelijke, onaantastbare pure Zelf.

Werkvormen

We werken met zachte, voelende Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit verschillende oude Vedische geschriften.

Yoga in haar essentie wordt dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en gaat uit van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.

Programma

*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.

*Karmayoga: een belangrijk thema van de retraite is ‘we werken met elkaar en voor elkaar’. Daarom helpen we na het ontbijt mee in de huishouding, keuken, tuin en bos om te zorgen dat het hele centrum weer straalt. Wat je wilt en kunt.

*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.

*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de yoga in je na te laten werken.

Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc, en de maaltijden zijn vegetarisch.


Wanneer: de retraite wordt gehouden van 7 tot 13 september
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Fankrijk.
Kosten: € 550,- (all in).

Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui
Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl
Je kunt me ook mailen.

Je innerlijk fundament. Yoga, Meditatie en Muziekretraite

/in , /door

Ont-dek je dharma, svadharma en Zelf

Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen de diepste waarheden van het leven te onderzoeken en je innerlijk fundament te hervinden en verdiepen.

Dat wat je draagt en ondersteunt, bevrijdt en in je kracht zet. Dat wat je op diepere lagen en ten diepste bént.
Het eeuwenoude Vedische geschrift de Bhagavad Gita reikt ons hiervoor de dharma, svadharma en het Zelf aan.

Waarom deze retraite

Het lijkt wel of we in het dagelijks leven steeds sneller uit balans raken, ons pad kwijt raken. Er gebeurt van alles in de wereld en in ons eigen leven. We worden meegezogen door de snelheid en afgeleid door de vele prikkels van buiten én door de rusteloosheid van onze eigen geest. We passen ons aan aan de wereld om ons heen en de stemmen in ons hoofd en verlaten ons fundament. Het fundament dat alle wezens én de hele schepping draagt, ondersteunt en onderhoudt: de Dharma. De universele levens’wet’ en creatieve levenskracht die door de hele schepping heen stroomt.

Mag je haar roep, haar stem weer horen om thuis te komen bij jezelf?

Wanneer we afgestemd op de dharma als innerlijk kompas en richtingaanwijzer mogen leven dragen we bij aan ons eigen welzijn én dat van de wereld om ons heen. Het geeft helderheid, innerlijke vrede en stabiliteit.

Svadharma is de heel eigen en bij ieder mens passende wijze om vanuit verbinding met de dharma te leven. De persoonlijke expressie van de dharma. Het unieke pad dat past bij jouw natuur. Jouw kleur, jouw klank. Dat wat je allang bént. Je svadharma kun je niet bedenken maar wordt je aangereikt als je weer mag luisteren en zelf jouw waarheid en wijsheid mag terugvinden. Wanneer je in overeenstemming met je eigen natuur mag leven sta je in je kracht en weet je weer wat je te doen hebt.

Deze retraiteweek biedt tijd en ruimte je te mogen ontdoen van de laagjes stof en de ‘sluier van onwetendheid rond je hart’ zoals de Yoga Vasistha het zegt. Te verstillen. Je dharma en svadharma terug te vinden. En een tipje van de sluier te mogen oplichten om te ont-dekken wat nog voorbíj aan dit alles ligt. Waar alles in ligt ingebed. Het onvergankelijke, onaantastbare pure Zelf.

Werkvormen

We werken met zachte, voelende Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit verschillende oude Vedische geschriften.

Yoga in haar essentie wordt dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en gaat uit van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.

Programma

*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.
*Karmayoga: een belangrijk thema van de retraite is ‘we werken met elkaar en voor elkaar’. Daarom helpen we na het ontbijt mee in de huishouding, keuken, tuin en bos om te zorgen dat het hele centrum weer straalt. Wat je wilt en kunt.
*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.
*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de yoga in je na te laten werken.
*En…met een Franse chansonnier in ons midden staat er weer een hartverwarmend optreden op het programma.

Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc, en de maaltijden zijn vegetarisch.

Wanneer: de retraite wordt gehouden van 3 tot 9 augustus
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Fankrijk.
Kosten: € 550,- (all in).

Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui
Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl

Retraite: ‘De wereld in mij’ (VOL)

/in /door

Door naar binnen te gaan, daar de interne ruimte te voelen en deze met open aandacht af te tasten, kom je in directe verbinding met je ervaringsstroom, je levensstroom. Je terug te verbinden met deze stroom is de essentie van een retraite.
Je kan in de ervaringsstroom een dragende basis en het eindeloze ‘nu’ ervaren. Je kan de essentiële goedheid van deze stroom ervaren.
In deze weektraining hebben we de tijd vanuit deze verbinding te onderzoeken hoe we met ‘de wereld in onszelf’ en ‘onszelf in de wereld’ omgaan. 

Wanneer: zondag 10 augustus 16.00 uur, tot zaterdag 16 augustus 12.00 uur 2024
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 515,-
Docenten: Maartje van Hooft en Iris van Vemden

Door naar binnen te gaan, daar de interne ruimte te voelen en deze met open aandacht af te tasten, kom je in directe verbinding met je ervaringsstroom, je levensstroom. Je terug te verbinden met deze stroom is de essentie van een retraite.
Je kunt in de ervaringsstroom een dragende basis en het eindeloze ‘nu’ ervaren. Je kunt de essentiële goedheid van deze stroom ervaren.
In deze weektraining hebben we de tijd vanuit deze verbinding te onderzoeken hoe we met ‘de wereld in onszelf’ en ‘onszelf in de wereld’ omgaan.

Programma

Het thema ‘de wereld in mij’ nodigt je uit om te onderzoeken hoe je omgaat met verschillende aspecten van jezelf, met je innerlijke wereld. En kan je ervaren hoe dit zich reflecteert in de wereld om je heen. Vanuit de Boeddhistische visie zie je dit terug in de mandala. De mandala reflecteert de verschillende kwaliteiten en energieën in ons psycho-fysieke systeem, en is tegelijk model voor de Boeddha-wereld: als we onszelf werkelijk vrij maken en openen, ervaren we een diepe kwaliteit van heelheid en eenheid, die we mee kunnen nemen in alles wat we doen.
Het dagprogramma is opgebouwd rond een yoga- en meditatieprogramma.
Voor het ontbijt maken we onszelf wakker met ademoefeningen en meditatie.
Na het ontbijt doen we yoga, en werken we mee op het terrein of in de keuken.
Na de lunch is er gelegenheid om te rusten of te genieten van de prachtige omgeving van Le Domaine St. Antoine.
Voor en na het avondeten hebben we een programma met filosofie, meditatie en uitwisseling.
Bij de retraite krijg je een kleine hand-out waarin zowel filosofie, als oefeningen als meditaties beschreven staan.

Accomodatie

We verblijven op een prachtige stilte-plek, een retraitecentrum van de stichting ‘filosofie en meditatie’. Zes dagen lang dompelen we ons onder in het nu, de ervaringsstoom van dit moment, het samenzijn en de verbinding met de plek waar we zijn.
Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Je verblijft in een één of twee persoonskamer met eigen badkamer en WC.
We verbinden ons met deze plek en de energie die daar is door bij te dragen aan de verzorging van het terrein.

Retraite: Op Yogareis met Yoga Utrecht in Frankrijk

/in /door

“ If you begin to understand what you are without trying to understand it, then what you are undergoes a transformation.”

J Krishnamurti

Een week lang twee keer per dag yoga, lekker en gezond eten op een mooie locatie!

Geef je eigen leven vorm met yoga. Yoga betekent verbinding, maar wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoeld? We gaan samen het onderzoek aan maar nodigen je uit om het zelf te ervaren.  

Wanneer: zondag 7 jui 16.00 uur, tot zaterdag 13 juli 12.00 uur 2024
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 520,-
Docenten: Anwar, yogalessen, meditaties, Satsang en filosofie & Daniëlle, yogalessen, ademhalingsoefeningen, Ayurveda,( kinderyoga als er kinderen meegaan)

Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie www.filosofieenmeditatie.nl en meditatie. De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”

We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Programma

Deze week bieden we elke dag 2 thematische yogalessen waarin we vanuit verschillende invalshoeken yoga en meditatie aanbieden. Soms op een speelse manier of juist met wat meer filosofie. Ademhalingsoefeningen, oefenen in aandacht en Ayurveda horen daar ook bij. Ook hebben we optionele activiteiten zoals een filmavond, Mantra-zingen en een Satsang.

Naast de yoga kunnen we ook genieten van het mooie weer (hoogst waarschijnlijk) en het buiten zijn. Het is een prachtige locatie waar je kan wandelen en in de stilte kan zijn.

Doordat het een week buiten je eigen omgeving is kan je net wat dieper gaan dan in een reguliere yogales. Wel is het een doel om mensen gereedschap mee te geven wat ze kunnen meenemen in hun ‘normale’ leven.

Je krijgt automatisch een gevoel van saamhorigheid in zo’n week. We oefenen samen en dat is goed. Als het lukt dan kunnen we dat gevoel vergroten en behouden als we thuis komen.

Uiteindelijk is het hele leven één grote oefening waarin we elkaar allemaal kunnen helpen.

Je hoeft geen ervaring te hebben, je bent welkom zoals je bent. Een uitgebreider rooster met activiteiten volgt nog. We hopen dat jij er bij bent!

Anwar & Daniëlle.

Accomodatie

We verblijven op een prachtige stilte-plek, een retraitecentrum van de stichting ‘filosofie en meditatie’. Zes dagen lang dompelen we ons onder in het nu, de ervaringsstoom van dit moment, het samenzijn en de verbinding met de plek waar we zijn.
Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.

Je verblijft in een één of twee persoonskamer met eigen badkamer en WC.
We verbinden ons met deze plek en de energie die daar is door bij te dragen aan de verzorging van het terrein.

We willen dat deze retraite voor iedereen toegankelijk is en proberen de kosten laag te houden en óók de studio open te houden.

€ 520,- inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoonskamers met eigen badkamer/douche en wc. Van alle kamers kan ook een 2 persoons kamer worden gemaakt als je bijvoorbeeld met je partner komt. Kinderen mogen ook mee. Voor hen wordt tijdens de lessen voor opvang gezorgd, de ouders zijn wel zelf eind verantwoordelijk

Aanmelden

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl. Betaling kan per bankoverboeking of in momoyoga waar de retreat bij de producten zal staan.

Zomerretraite: Praktische oefeningen uit de Bhagavad Gita en de Gouden Regels

/in /door

“Op dit pad (yoga) is geen enkele inspanning tevergeefs en kan niets mislukken. Zelfs als je maar een klein beetje in praktijk brengt, zal dit je behoeden voor groot gevaar” (Bhagavad Gita II, 40).

Ontdek de betekenis van yoga in onze Bhagavad Gita retraite

Laat je inspireren door het meest populaire werk uit de Indiase filosofische en yoga traditie, de Bhagavad Gita. Of je nu een beginnende of ervaren yogi bent, iedereen kan steun, inspiratie en troost vinden in dit mysterieuze werk.

Centraal in de Bhagavad Gita staat het begrip ‘yoga’ als een ‘weg tot eenheid’. Yoga is hier een levensstijl, een manier om te verbinden met jezelf, met anderen en de natuurlijke wereld en om een dieper begrip te ontwikkelen van de onderlinge verbondenheid van alle dingen.

Verminder stress, angst en onzekerheid m.b.v. praktische aanwijzingen uit de Bhagavad Gita

Tijdens deze retraite leer je praktische aanwijzingen en oefeningen te gebruiken zoals die beschreven staan in de Bhagavad Gita. Het zijn allemaal volledige wegen naar je ware bestemming. Je ontdekt praktische aanwijzingen die je in situaties in het dagelijks leven kunt gebruiken om in balans te blijven en stress, angst en onzekerheid te verminderen.

De nadruk van deze retraite ligt op de praktische toepassing van de aanwijzingen in het dagelijks leven, in plaats van op zware studie. Doe mee aan deze retraite en dompel jezelf onder in de Bhagavad Gita. Naast de Bhagavad Gita is er ook yoga voor wie dat wil en er is ruim tijd om te genieten van de mooie natuur en rust te nemen.

Praktische oefeningen uit de Bhagavad Gita

Voor deze retraite is een boekje gemaakt met praktische oefeningen die we met elkaar kunnen bestuderen en die je in je dagelijks leven kan gebruiken. Je zal zien hoe praktisch de Bhagavad Gita is. Tijdens deze retraite zal het boek ‘Yoga oefeningen in de Bhagavad Gita, twintig oefeningen die je leven zullen veranderen’ gepresenteerd worden. Deelnemers aan deze retraite krijgen het boek gratis bij aanvang van de retraite.

De Gouden Regels

De praktische oefeningen nemen je op een spirituele reis. Je zal steeds weer nieuwe inzichten krijgen en nieuwe dingen ontdekken. Uiteindelijk leiden ze je naar een punt dat je de Gouden Regel kan noemen. Is de Bron waar de oefeningen naar toe leiden. Ieder mens kan zijn eigen Gouden Regels ontdekken. In deze retraite zal je zien dat dit eenvoudiger is dan je denkt. 

Yoga

Naast studie en vooral zelf onderzoeken hoe je de oefeningen kan gebruiken en wat de Gouden Regels voor je zijn, is er ruimte voor lichaamswerk en Yoga. Fysieke yoga oefeningen en onderzoek gaan heel goed samen en versterken elkaar.

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie

Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de SFM een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Daarom werken we met vrijwilligers die meehelpen de kosten laag te houden. Je kan helpen bij het koken, maar ook gevraagd om dagelijks een uurtje mee te helpen met de verzorging. Zo is het mogelijk om de kosten van de retraite laag te houden: € 380 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Leiding van de retraite

De Bhagavad Gita studies worden gegeven door Mehdi Jiwa die al meer dan 45 jaar met de Bhagavad Gita werkt. Hij heeft verschillende boeken over de Bhagavad Gita geschreven en al meer dan 30 jaar wekelijks open studies over organiseert.

De Yoga wordt verzorgd door Marjolein van der Velde. Zij beoefent al meer dan 30 jaar yoga en heeft diverse opleidingen gevolgd. Zij is bijzonder geïnteresseerd in is asana’s, meditatie, filosofie en ayurveda en heeft zich gespecialiseerd in Yoga Nidra. (zie ook haar website: https://www.rustinzijn.nl/

Kosten en accommodatie

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie. Ze worden begeleid door professionals die ‘pro deo’ hun diensten aanbieden omdat de Stichting een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Vrijwilligers helpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken.  Maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met het zorg voor huis, tuin en keuken. Op deze manier kost de retraite slechts € 380, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in één- of tweepersoons kamers met eigen badkamer en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam in het Noorden van Frankrijk, net over de Belgische grens. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald van het station van het nabij gelegen Couvin (België).

Kosten: € 380,- p.p.

Meer informatie: info@filosofieenmeditatie.nl

Zomerretraite: 20 praktische oefeningen uit de Bhagavad Gita

/in /door

“Op dit pad (yoga) is geen enkele inspanning tevergeefs en kan niets mislukken. Zelfs als je maar een klein beetje in praktijk brengt, zal dit je behoeden voor groot gevaar” (Bhagavad Gita II, 40).

Ontdek de betekenis van yoga in onze Bhagavad Gita retraite

Laat je inspireren door het meest populaire werk uit de Indiase filosofische en yoga traditie, de Bhagavad Gita. Of je nu een beginnende of ervaren yogi bent, iedereen kan steun, inspiratie en troost vinden in dit mysterieuze werk.

Centraal in de Bhagavad Gita staat het begrip ‘yoga’ als een ‘weg tot eenheid’. Yoga is hier een levensstijl, een manier om te verbinden met jezelf, met anderen en de natuurlijke wereld en om een dieper begrip te ontwikkelen van de onderlinge verbondenheid van alle dingen.

Verminder stress, angst en onzekerheid m.b.v. praktische aanwijzingen uit de Bhagavad Gita

Tijdens deze retraite leer je praktische aanwijzingen en oefeningen te gebruiken zoals die beschreven staan in de Bhagavad Gita. Het zijn allemaal volledige wegen naar je ware bestemming. Je ontdekt praktische aanwijzingen die je in situaties in het dagelijks leven kunt gebruiken om in balans te blijven en stress, angst en onzekerheid te verminderen.

De nadruk van deze retraite ligt op de praktische toepassing van de aanwijzingen in het dagelijks leven, in plaats van op zware studie. Doe mee aan deze retraite en dompel jezelf onder in de Bhagavad Gita. Naast de Bhagavad Gita is er ook yoga voor wie dat wil en er is ruim tijd om te genieten van de mooie natuur en rust te nemen.

20 Praktische oefeningen uit de Bhagavad Gita

Voor deze retraite is een boekje gemaakt met 20 praktische oefeningen die we met elkaar kunnen bestuderen en die je in je dagelijks leven kan gebruiken. Je zal zien hoe praktisch de Bhagavad Gita is. Tijdens deze retraite zal het boek ‘Yoga oefeningen in de Bhagavad Gita, twintig oefeningen die je leven zullen veranderen’ gepresenteerd worden. Deelnemers aan deze retraite krijgen het boek gratis bij aanvang van de retraite.

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie

Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de SFM een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Daarom werken we met vrijwilligers die meehelpen de kosten laag te houden. Je kan helpen bij het koken, maar ook gevraagd om dagelijks een uurtje mee te helpen met de verzorging. Zo is het mogelijk om de kosten van de retraite laag te houden: € 380 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Leiding van de retraite

De Bhagavad Gita studies worden gegeven door Mehdi Jiwa die al meer dan 45 jaar met de Bhagavad Gita werkt. Hij heeft verschillende boeken over de Bhagavad Gita geschreven en al meer dan 30 jaar wekelijks open studies over organiseert.

De Yoga wordt verzorgd door Marjolein van der Velde. Zij beoefent al meer dan 30 jaar yoga en heeft diverse opleidingen gevolgd. Zij is bijzonder geïnteresseerd in is asana’s, meditatie, filosofie en ayurveda en heeft zich gespecialiseerd in Yoga Nidra. (zie ook haar website: https://www.rustinzijn.nl/

 

Mindful restorative retraite

/in , /door

Een retraiteweek vol van inspiratie en yoga in het retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk.

Deze retraite wordt georganiseerd door Atyna Janse en Diana van der Gaast (extern)

Hoe ziet de week eruit?

Je even terugtrekken. Dat is wat we een ‘retraite’ noemen. Het biedt gelegenheid om bij te tanken of je te bezinnen. Soms raast ons leven te veel door om rustig te kunnen nadenken, of goed te voelen wat juist is. Het is een oeroude gewoonte om dan in retraite de stilte op te zoeken en ruimte te maken voor iets nieuws. Tijdens deze retraiteweek zullen de maaltijden in stilte worden doorgebracht.

De yoga en mindfulness beoefening in de ochtenduren worden gegeven door Atyna Janse. Diana van der Gaast verzorgt in de namiddag de Restorative Yoga.

Voor meer informatie: klik hier.

Portfolio items