Events

Koken met Rumi en yoga retraite

Retraite ‘Koken met Rumi’

De volgelingen van de grote Perzische Dichter Rumi hebben een Orde, de Mevlevi, gesticht. Hierin neemt de keuken een centrale plaats in.  Als je tot deze Orde wilde toetreden, moest je eerst 1001 dagen in de keuken werken. Hier leerde je het ‘transformerende vuur van de keuken’ te beheersen. Je moest leren hoe je ‘ingrediënten en producten’ transformeerde tot voedsel. En voedsel moest vervolgens verder getransformeerd worden tot een ‘maaltijd’. Deze laatste transformatie vindt voornamelijk plaats door ‘zuivere, liefdevolle aandacht’.

Koken is een ’taal’; het is poëzie. Met een maaltijd kan je uitdrukken wat je maar moeilijk met woorden kunt zeggen. Deze week gaan we ontdekken hoe het ‘transformerende vuur van de keuken’ werkt en hoe ‘liefdevolle aandacht’ werkt. Verder is er tijd voor meditatie, rust, ontspanning en yoga.

Programma

Het programma is opgebouwd rond kooksessies in de ochtend en avond. Voor het ontbijt is er gelegenheid tot meditatie en yoga/lichaamswerk. Na het ontbijt is er een korte studie en lezen we enkele gedichten en teksten van Rumi. Aansluitend volgt de eerste kooksessie. Na de lunch is er tijd voor rust, wandelen en ontspanning. Aan het eind van de middag is er een tweede kooksessie, gevolgd door meditatie en diner. ’s Avonds kijken we gezamenlijk terug op de dag en kunnen we ervaringen met elkaar uitwisselen en lezen we nog enkele teksten van Rumi en zijn tijdgenoten. Aan het einde van de dag is er tijd om iets met elkaar te drinken en na te praten.

Kosten en accommodatie

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie. Ze worden begeleid door professionals die ‘pro deo’ hun diensten aanbieden omdat de Stichting een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Vrijwilligers helpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken.  Maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met het zorg voor huis, tuin en keuken. Op deze manier kost de retraite slechts € 380, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in één- of tweepersoons kamers met eigen badkamer en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam in het Noorden van Frankrijk, net over de Belgische grens. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald van het station van het nabij gelegen Couvin (België).

Kosten: € 380,- p.p.

Meer informatie: info@filosofieenmeditatie.nl

LET OP: AAN DEZE RETRAITE KUNNEN MAX. 12 MENSEN MEEDOEN

Open online studie: Ontdek de Kracht van de Bhagavad Gita, één Vidya per Keer

De Bhagavad Gita: Nieuw Leven in Oude Teksten: Een nieuwe vorm van de online Bhagavad Gita studiebijeenkomsten

We gaan de Bhagavad Gita op een nieuwe, moderne manier aanbieden. Ons online leerplatform zal een brug slaan tussen oude wijsheid en moderne leermethoden.

Veel mensen hebben een verlangen om de lessen en aanwijzingen van de Bhagavad Gita in hun leven toe te passen, maar tijd en energie kunnen een barrière vormen. Wij hebben echter een nieuwe weg gevonden: door het gebruik van ‘moderne’ studiemethoden kun je dieper en sneller doordringen tot de kern van de Bhagavad Gita. Hierbij combineren we klassieke en nieuwe leerstijlen, waardoor je de Gita op een eenvoudige en relevante manier naar je eigen leven kunt vertalen.

Onze studies richten zich op de ‘vidya’s’, kleine tekstfragmenten die een schat aan kennis bevatten. Deze kennis is niet louter aan het oppervlak te vinden, maar ligt verborgen ‘achter’ de woorden. Het bestuderen van vidya’s is geen puur intellectuele onderneming, maar eerder een symbiose van reflectie en harmonie, een proces waarin je meer voelt dan denkt.

Wil je deel uitmaken van deze unieke online studiebijeenkomsten? Meld je dan aan via de onderstaande link. We kijken ernaar uit om deze reis met je te delen!

Als je mee wil doen, stuur een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je komt op de maillijst voor deze studies te staan en ontvangt voor vrijdag een link om mee te doen.

Kosten: Er wordt een donatie gevraagd (indicatie € 5,-/keer).
Donaties kan je overmaken naar:

ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie

Open Bhagavad Gita online studie (Hoofdstuk 18)

De Bhagavad Gita: Nieuw Leven in Oude Teksten: Online Studiebijeenkomsten Keren Terug!

Ervaar de wijsheid van de eeuwen opnieuw, op vrijdagavond 22september van 20.00 – 21.00 uur. Terwijl ons huidige retraiteseizoen nog in volle gang is, kijken we alvast vooruit naar de seizoenen die voor ons liggen, en bouwen we enthousiast aan onze planning voor 2024.

Op 15 september zijn we verder gegaan met onze studie van het laatste hoofdstuk van de Bhagavad Gita. Dit is de laatste sessie van de vorige serie. maar oktober brengt een spannende verandering. Ons online leerplatform zal een brug slaan tussen oude wijsheid en moderne leermethoden.

Veel mensen hebben een verlangen om de lessen en aanwijzingen van de Bhagavad Gita in hun leven toe te passen, maar tijd en energie kunnen een barrière vormen. Wij hebben echter een nieuwe weg gevonden: door het gebruik van ‘moderne’ studiemethoden kun je dieper en sneller doordringen tot de kern van de Bhagavad Gita. Hierbij combineren we klassieke en nieuwe leerstijlen, waardoor je de Gita op een eenvoudige en relevante manier naar je eigen leven kunt vertalen.

Onze studies richten zich op de ‘vidya’s’, kleine tekstfragmenten die een schat aan kennis bevatten. Deze kennis is niet louter aan het oppervlak te vinden, maar ligt verborgen ‘achter’ de woorden. Het bestuderen van vidya’s is geen puur intellectuele onderneming, maar eerder een symbiose van reflectie en harmonie, een proces waarin je meer voelt dan denkt.

Wil je deel uitmaken van deze unieke online studiebijeenkomsten? Meld je dan aan via de onderstaande link. We kijken ernaar uit om deze reis met je te delen!

Als je mee wil doen, stuur een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je komt op de maillijst voor deze studies te staan en ontvangt voor vrijdag een link om mee te doen.

Kosten: Er wordt een donatie gevraagd (indicatie € 5,-/keer).
Donaties kan je overmaken naar:

ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie

Online Studiegroep ONTDEK JE KRACHT IN DE DERDE LEVENSFASE

In de derde levensfase, wanneer je meer tijd hebt voor bezinning en reflectie, kan je echt iets bijzonders bereiken. Het is een periode waarin je veel te geven hebt en waarin je je kracht en licht kan ontdekken.

Wil je een bijdrage leveren aan de wereld? Wil je ontdekken wat je ware bestemming is en hoe je van daaruit kan leven? Dan is deze studiegroep perfect voor jou.

Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je je kracht kan vinden en hoe je die kan gebruiken om (nog) meer betekenis aan je leven te leiden. Je ontdekt je unieke talenten en passies en hoe je die kan inzetten voor jezelf en anderen.

Leer hoe je je bewustzijn kan veranderen en hoe je vanuit een nieuw perspectief kan denken en handelen. Ontdek wat écht bij je hoort en wat je doel en bestemming is in het leven. De periode die voor je ligt is bij uitstek geschikt om je hart te volgen.

In deze studiegroep lezen we kleine stukjes uit het meesterwerk “Savitri” van Sri Aurobindo. Dit boek laat zien hoe je een “nieuw bewustzijn” in de wereld kan brengen. Het gaat niet om het begrijpen van het boek, maar om het vertalen naar je eigen leven.

De oude mythe van Savitri gaat over het vinden van kracht en het brengen van licht in de wereld. Het boek is bedoeld voor diegenen die écht iets van hun leven willen maken. Durf jij deze uitdaging aan?

Meld je nu aan voor deze inspirerende studiegroep en ontdek de waarde van de derde levensfase. Zet een nieuwe stap in je leven en maak je leven betekenisvol.

Deze cursus is geen ‘master class’ waarin je leert wat je moet doen. Het is een ‘interpretation class’ waarin je zelf aan de slag moet. Je wordt uitgenodigd om op een andere manier naar je leven te kijken, maar je moet zelf ontdekken wat het brengt en of en hoe je het kan gebruiken.

Deze cursus is ‘maar’ 1x maand, maar er is wel huiswerk bij. Je hoeft niet veel te studeren, maar wel dagelijks oefenen. De cursus vereist geen specifieke vooropleiding, maar is wel bedoeld voor serieuze spirituele zoekers. Voordat we gaan beginnen, is er een telefonisch kennismakingsgesprek om te kijken of deze cursus echt bij je past.

Als je mee wil doen, stuur mij dan een mailtje dan kunnen we een telefonische afspraak maken: info@filosofieenmeditatie.nl

De cursus wordt gegeven door Mehdi Jiwa

Kosten: voor deze cursus wordt een donatie gevraagd

Volgende bijeenkomst: donderdag 22 juni

Online Studiegroep ONTDEK JE KRACHT IN DE DERDE LEVENSFASE

In de derde levensfase, wanneer je meer tijd hebt voor bezinning en reflectie, kan je echt iets bijzonders bereiken. Het is een periode waarin je veel te geven hebt en waarin je je kracht en licht kan ontdekken.

Wil je een bijdrage leveren aan de wereld? Wil je ontdekken wat je ware bestemming is en hoe je van daaruit kan leven? Dan is deze studiegroep perfect voor jou.

Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je je kracht kan vinden en hoe je die kan gebruiken om (nog) meer betekenis aan je leven te leiden. Je ontdekt je unieke talenten en passies en hoe je die kan inzetten voor jezelf en anderen.

Leer hoe je je bewustzijn kan veranderen en hoe je vanuit een nieuw perspectief kan denken en handelen. Ontdek wat écht bij je hoort en wat je doel en bestemming is in het leven. De periode die voor je ligt is bij uitstek geschikt om je hart te volgen.

In deze studiegroep lezen we kleine stukjes uit het meesterwerk “Savitri” van Sri Aurobindo. Dit boek laat zien hoe je een “nieuw bewustzijn” in de wereld kan brengen. Het gaat niet om het begrijpen van het boek, maar om het vertalen naar je eigen leven.

De oude mythe van Savitri gaat over het vinden van kracht en het brengen van licht in de wereld. Het boek is bedoeld voor diegenen die écht iets van hun leven willen maken. Durf jij deze uitdaging aan?

Meld je nu aan voor deze inspirerende studiegroep en ontdek de waarde van de derde levensfase. Zet een nieuwe stap in je leven en maak je leven betekenisvol.

Deze cursus is geen ‘master class’ waarin je leert wat je moet doen. Het is een ‘interpretation class’ waarin je zelf aan de slag moet. Je wordt uitgenodigd om op een andere manier naar je leven te kijken, maar je moet zelf ontdekken wat het brengt en of en hoe je het kan gebruiken.

Deze cursus is ‘maar’ 1x maand, maar er is wel huiswerk bij. Je hoeft niet veel te studeren, maar wel dagelijks oefenen. De cursus vereist geen specifieke vooropleiding, maar is wel bedoeld voor serieuze spirituele zoekers. Voordat we gaan beginnen, is er een telefonisch kennismakingsgesprek om te kijken of deze cursus echt bij je past.

Als je mee wil doen, stuur mij dan een mailtje dan kunnen we een telefonische afspraak maken: info@filosofieenmeditatie.nl

De cursus wordt gegeven door Mehdi Jiwa

Kosten: voor deze cursus wordt een donatie gevraagd

Volgende bijeenkomst: donderdag 22 juni

Online Studiegroep ONTDEK JE KRACHT IN DE DERDE LEVENSFASE

In de derde levensfase, wanneer je meer tijd hebt voor bezinning en reflectie, kan je echt iets bijzonders bereiken. Het is een periode waarin je veel te geven hebt en waarin je je kracht en licht kan ontdekken.

Wil je een bijdrage leveren aan de wereld? Wil je ontdekken wat je ware bestemming is en hoe je van daaruit kan leven? Dan is deze studiegroep perfect voor jou.

Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je je kracht kan vinden en hoe je die kan gebruiken om (nog) meer betekenis aan je leven te leiden. Je ontdekt je unieke talenten en passies en hoe je die kan inzetten voor jezelf en anderen.

Leer hoe je je bewustzijn kan veranderen en hoe je vanuit een nieuw perspectief kan denken en handelen. Ontdek wat écht bij je hoort en wat je doel en bestemming is in het leven. De periode die voor je ligt is bij uitstek geschikt om je hart te volgen.

In deze studiegroep lezen we kleine stukjes uit het meesterwerk “Savitri” van Sri Aurobindo. Dit boek laat zien hoe je een “nieuw bewustzijn” in de wereld kan brengen. Het gaat niet om het begrijpen van het boek, maar om het vertalen naar je eigen leven.

De oude mythe van Savitri gaat over het vinden van kracht en het brengen van licht in de wereld. Het boek is bedoeld voor diegenen die écht iets van hun leven willen maken. Durf jij deze uitdaging aan?

Meld je nu aan voor deze inspirerende studiegroep en ontdek de waarde van de derde levensfase. Zet een nieuwe stap in je leven en maak je leven betekenisvol.

Deze cursus is geen ‘master class’ waarin je leert wat je moet doen. Het is een ‘interpretation class’ waarin je zelf aan de slag moet. Je wordt uitgenodigd om op een andere manier naar je leven te kijken, maar je moet zelf ontdekken wat het brengt en of en hoe je het kan gebruiken.

Deze cursus is ‘maar’ 1x maand, maar er is wel huiswerk bij. Je hoeft niet veel te studeren, maar wel dagelijks oefenen. De cursus vereist geen specifieke vooropleiding, maar is wel bedoeld voor serieuze spirituele zoekers. Voordat we gaan beginnen, is er een telefonisch kennismakingsgesprek om te kijken of deze cursus echt bij je past.

Als je mee wil doen, stuur mij dan een mailtje dan kunnen we een telefonische afspraak maken: info@filosofieenmeditatie.nl

De cursus wordt gegeven door Mehdi Jiwa

Kosten: voor deze cursus wordt een donatie gevraagd

Volgende bijeenkomsten: donderdag 25 mei en 22 juni

Open Bhagavad Gita online studie

De Bhagavad Gita is misschien wel het meest populaire geschrift uit India. Ook in het Westen wordt dit geschrift veel gelezen. De Bhagavad Gita beschrijft 18 yoga’s (Wegen om verbinding met je Zelf te maken) en heeft voor bijna iedere situatie in je leven wel iets te bieden. Door de eeuwen heen heeft ze mensen uit Oost en West gesteund en geïnspireerd. Wil je weten of de wijze lessen van de Bhagavad Gita jou kunnen helpen? Volg dan onze Open Bhagavad Gita studies.

De Open Bhagavad Gita studies zijn op vrijdagavond van 20.00-21.00 uur, online. Het is geen cursus, dus je kan je opgeven wanneer je wil.

Als je mee wil doen, stuur een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je komt op de maillijst voor deze studies te staan en ontvangt voor vrijdag een link om mee te doen.

Kosten: Er wordt een donatie gevraagd (indicatie € 5,-/keer).
Donaties kan je overmaken naar:

ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie

Yoga, Meditatie en Muziek Retraite Je Zelf Zijn

Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord- Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St Antoine nodigen je vanzelf al uit in Yoga te zijn. Om tot rust en bij jezelf te komen. Je Zelf te hervinden en te Zijn.

Je Zelf Zijn

Er mogen Zijn. Zijn precies zoals je er al bent.
Weer mogen Zijn in de eerste plaats, in plaats van jezelf te verliezen in doen, handelen, functioneren en presteren. In een maatschappij waar de lat steeds hoger lijkt te worden gelegd, stress en angst en onophoudelijke gedachtestromen ons lijken over te nemen.
Deze week biedt alle tijd, ruimte en mogelijkheden om weer te mogen landen en je te mogen her-inneren aan dat wat je in wezen en altijd al bént. Het Zijn als de verstillende, vredige en stabiliteit gevende ondergrond van je mens-zijn op aarde. Zijn in plaats van ervan weg te vluchten of onder te duiken. Zijn zonder oordeel of plaatje.

Je Zelf Zijn

Als je je zélf kwijt denkt te zijn, herinnert het (er) Zijn je ook weer aan je Zelf.

Hoe is het om aan je zelf(beeld) voorbij je Zelf weer te ontmoeten?
Het Zelf als de essentie van je mens-zijn. Mag dat wat bedekt en ondergesneeuwd lijkt te zijn geraakt onder heel veel laagjes zelf – dat wat we denken te zijn en willen zijn, zijn omdat anderen of de buitenwereld dat van ons lijken te verwachten of we onbewust denken nodig te hebben om het leven aan te kunnen – weer ont-dekt worden?
Het Zelf: het meest subtiele, de oorsprong, het beginsel van alles en iedereen is als de meest verfijnde muziek en in volledige harmonie en vrede.

Yukta Yoga

De Bhagavad Gita spreekt over yukta-yoga, doorleefde, non-duale yoga, een yoga die uitgaat van wat er al ís, wat je al bént en wat je al in je draagt. Je hoeft dus niet iets anders te worden of te veranderen, je gaat juist terug naar wat er al lang is. Wat je kent en herkent.
Yoga is niet alleen maar asana’s doen, maar een overkoepelend begrip en behelst alles wat ook maar ingang geeft om je weer te verbinden met je Zijn en je Zelf.

Tijdens deze geheel verzorgde week, op natuurlijke wijze ondersteund door de mooie en aardende plek, zijn zachte voelende meditatieve yoga, meditatie, muziek (o.m. fluit, harmonium, mantrazang) en verzen uit oude maar zo actuele Vedische geschriften de richtingaanwijzers.
En ook dit jaar staat er, met een Franse chansonnier in ons midden, weer een hartverwarmend optreden Franse chansons op het programma.

Programma

Vóór het ontbijt zullen we gezamenlijk mediteren.
Overdag zijn er twee yoga bijeenkomsten, één einde ochtend en één einde middag.
Ook helpen we ’s morgens mee in de huishouding, keuken en de tuin: net wat je wilt en wat je kunt.
Er is na het middageten ruimte om te genieten van de omgeving en de yoga in je na te laten werken.
Het avondprogramma wordt passend bij de dag ingevuld.

Kosten

De kosten voor deze retraite zijn laag: € 530,- kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in éénpersoonskamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Leiding van de retraite

Yvonne Mekaoui.

Yvonne Mekaoui is gediplomeerd Hatha-, Meditatie- en Meditatief yogadocente en gaf ook jaren Taborlichtyoga (aan mensen met kanker en hun naasten). Daarnaast is ze fluitiste en auteur van het boek: “Uit de gebroken spiegel, over loslaten en vernieuwen”.

Ze verdiept zich al ruim 20 jaar in Yoga en haar meest pure, authentieke oorsprong, waarbij het in wat ze aanbiedt vooral gaat over voelend zelf ervaren wie of wat je wezenlijk bent. Momenteel geeft ze yoga-satsangs.

Meer informatie zie website www.yvonnemekaoui.nl. Je kunt ook mailen of bellen.
Aan deze retraite kunnen max 15 deelnemers mee doen. Geef je dus snel op.

Retraite: Drie Grote Mantra’s

Een retraite in het retraitecentrum Le Domaine St Antoine is een unieke ervaring. Tijdens deze retraites kan je heel goed ervaren waarom Le Domaine St Antoine zo bijzonder is. Het retraitecentrum is een plaats met vele ‘stille plekjes’. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

De Drie Grote Mantra’s
In deze roerige tijd is het extra belangrijk om je koers te houden. We zijn steeds meer aangewezen op onze eigen kracht en licht. In de Indiase traditie zijn er drie grote mantra’s die een bijzondere uitwerking hebben, zowel op mensen uit Oost als uit West. Deze zijn: Gâyatrî, de Maha Mrityunjaya en de Pavamâna mantra. Velen hebben hulp en kracht gevonden in deze mantra’s. Het is nuttig ze te leren en te gebruiken. In deze retraite leer je ze en je leert hoe ze te gebruiken. Voorkennis is niet vereist. Voor diegenen die ze al kennen is deze retraite ook geschikt om zich verder in de mantra’s te verdiepen.

Gâyatrî Mantra

Ôm
Bhûr bhuvah svah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhîmahi
Dhiyo yo nah pracodayât

Ôm
Wij mediteren op dat glorievolle, goddelijke Licht dat de drie werelden verlicht,
Moge Hij ons intellect inspireren (verlichten)

Maha Mrityunjaya Mantra

Ôm
Tryambakam yajâmahe
Sugandhim pusti vardhanam
Urvârukam iva bandhanât
Mrrtyormuksiya mâ ’mrtât

Ôm
Wij aanbidden de Drie-ogige
die zoet geurend is en alle wezens voedt.
Moge hij ons bevrijden van de dood en ons naar onsterfelijkheid leiden.
Zoals de rijpe komkommer zich losmaakt van de ranken.

Pavamâna Mantra

Ôm
Asato mâ sadgamaya
Tamaso mâ jyotirgamaya
Mrityor mâ’mtrtam gamaya

Ôm
Leid mij van de onwerkelijkheid (onwaarheid) naar de werkelijkheid (waarheid)
Leid mij van duisternis naar licht
Leid mij van dood naar onsterfelijkheid

Dagprogramma

Meditatie neemt een centrale plaats in tijdens deze retraite. We beginnen de dag met meditatie (concentratie-meditatie). In de ochtend is er een studie waar we mantra’s leren en  de achtergrond en de toepassing van mantra’s bespreken:
Maandag/dinsdag staat in het teken van de Gâyatrî mantra
Woensdag/donderdag staat in het teken van de Maha Mrityunjaya mantra en
Vrijdag bestuderen we de Pavamâna mantra.

Na de koffie/thee  werken we een uurtje met elkaar voor de zorg voor het huis, de tuin en het bos. In de middag is er rust en is er een licht middagprogramma. Voor het diner sluiten we het actieve deel van de dag af met meditatie en ’s avonds is er mantra zingen en nabespreking van de dag. Aan het einde van de dag drinken we een drankje op het terras of bij de open haard.

Eén zijn met de natuur en genieten van stille plekjes

’s Middags is er ook tijd voor rust en ontspanning. Je zal voelen dat je hier één bent met de natuur en je kan genieten van de stilte, de bossen of de vele stille plekjes buiten en binnen de gebouwen. In de middag organiseren we ook meditatieve wandelingen en is er ruimte voor yoga.

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie

Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de SFM een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Daarom werken we met vrijwilligers die meehelpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken, maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met de verzorging. Zo is het mogelijk om de kosten van de retraite laag te houden: € 380 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in éénpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Leiding van de retraite

Mehdi Jiwa, Studie uit ‘Leven in Harmonie, een andere kijk op de Weg van Handeling’ en meditatie
Yvonne Mekaoui, meditatie, mantra zingen en yoga
Brenda Weverling, meditatief wandelen en mantra zingen.

Aan deze retraite kunnen max 18 deelnemers mee doen. Geef je dus snel op.

Meditatieretraite

Een retraite in het retraitecentrum Le Domaine St Antoine is een unieke ervaring. Tijdens deze retraites kan je heel goed ervaren waarom Le Domaine St Antoine zo bijzonder is. Het retraitecentrum is een plaats met vele ‘stille plekjes’. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Drie meditatiemethoden
Veel mensen zijn al bekend met meditatie. Vipasana, Mindfulness, japa-meditatie (het stil herhalen van een mantra), ademmeditatie en visuele meditatievormen, worden veel gebruikt.

Minder bekend zijn de zgn. Inzichtmeditaties. Dit zijn vormen van meditatie die je in contact brengen met de veelal in de geschriften verborgen kennis die universeel is, d.w.z. niet gekleurd wordt door tijd en cultuur. Eén van de krachtigste vormen is de Vidya-meditatie. Vidya betekent ‘kennis’, maar het is ook een meditatievorm. Vidya zoekt niet zozeer antwoorden, maar nodigt je steeds weer uit ‘verder’ of ‘dieper’ te kijken en vooral je vragen te gaan leven i.p.v. naar antwoorden te zoeken.

Een meditatievorm die nog maar weinig mensen kennen is de Anvaya-Vyatireka meditatie. Anvaya staat voor ‘synthese’ en Vyatireka voor ‘analyse’. Het is een emotionele meditatie en is eigenlijk een hele devote meditatie. De meditatie is niet primair uit op kennis, maar om heel diep te voelen: te voelen wie is écht bent. Anvaya-Vyatireka meditatie is ook een meditatie van het Hart, het verbindt je met de Kracht van de Liefde die de gehele schepping doorstroomt.

Dagprogramma

We beginnen de dag met klassieke meditatie. In de ochtend is er een studie waar we Vidya-meditatie (Inzichtmeditatie) en Anvaya-Vyatireka meditatie (een emotionele vorm van meditatie) leren en  de achtergrond en de toepassing van deze meditatievormen bespreken:
Maandag – woensdag staat in het teken van de Vidya meditatie
Donderdag- vrijdag staat in het teken van de Anvaya-Vyatireka meditatie
Gedurende de hele week zullen we ook aan de verfijning van de klassieke meditatievormen  werken.

Na de koffie/thee  werken we een uurtje met elkaar voor de zorg voor het huis, de tuin en het bos. In de middag is er rust en is er een licht middagprogramma. Voor het diner sluiten we het actieve deel van de dag af met meditatie en ’s avonds is er een licht avondprogramma en gelegenheid om met elkaar ervaringen van de dag uit te wisselen. Aan het einde van de dag drinken we een drankje op het terras of bij de open haard.

Eén zijn met de natuur en genieten van stille plekjes

’s Middags is er ook tijd voor rust en ontspanning. Je zal voelen dat je hier één bent met de natuur en je kan genieten van de stilte, de bossen of de vele stille plekjes buiten en binnen de gebouwen. In de middag organiseren we ook meditatieve wandelingen.

Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie

Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de SFM een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Daarom werken we met vrijwilligers die meehelpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken, maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met de verzorging. Zo is het mogelijk om de kosten van de retraite laag te houden: € 380 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in éénpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.

Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Leiding van de retraite

Deze retraite wordt geleid door Mehdi Jiwa. Hij heeft over de verschillende meditatievormen een aantal boeken geschreven die te verkrijgen zijn bij de SFM.

  • Meditatieoefeningen (2019)
  • Vidya meditatie, op zoek naar tijdloze, universele kennis (2021)
  • De Universele Kennis van de Upanishads, haar boodschap voor de huidige tijd (2021)
  • Meditatie van het Hart, de Weg van Anvaya-Vyatireka (komt uit in de lente van 2022)

Aan deze retraite kunnen max 18 deelnemers mee doen. Geef je dus snel op.

Portfolio items