Berichten
Hoe een onderhoudsretraite je even ‘boven’ jezelf uittilt.
Van 17-23 april was er weer een onderhoudsretraite om het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine weer helemaal klaar te maken voor het nieuwe retraiteseizoen. We waren met 13 mensen en er is weer heel veel gedaan. Van schoonmaken, gras maaien, bramenstruiken verwijderen, takken van het veld halen tot het afvoeren van oude apparatuur naar de vuilstort en reparatiewerk aan toiletten en elektra. Maar er was ook tijd voor meditatie, het bespreken van een thema uit de karma yoga dat je die dag kon gebruiken bij de werkzaamheden, samen iets drinken, koken en bij de haard ’s avonds napraten of een mooie video zien of mee doen aan een online studie. En we hadden ook nog het mooiste weer. Overdag zon, er wat tijd voor rust als je dat wilde, kortom een hele informele sfeer. Dank aan iedereen die zo hard en met zoveel liefde gewerkt heeft.
Een onderhoudsretraite is een echte retraite
Op zich zijn deze werkzaamheden en dagindeling niet zo bijzonder. Maar het was geen ‘klusweek’, het was een echte retraite. Een retraite die een aantal richtlijnen volgde uit de yoga van handeling, de karma yoga. In deze yoga staan een paar dingen centraal die je even uittillen ‘boven’ jezelf. De intentie waarmee je werkt, is belangrijker dan het resultaat van je werk. Richt je je aandacht op het vuil dat verwijderd moet worden of op iets dat kapot is en gemaakt moet worden, of richt je je op het ‘teruggeven van glans’ of op de natuurlijke harmonie tussen alle onderdelen van een goedwerkend apparaat? Je werkt ook niet voor jezelf of je eigen persoonlijk resultaat, maar je werkt voor het geheel en voelt je ook onderdeel van een geheel. En last but not least: zuivere, liefdevolle aandacht. Wat maakt dat een verschil: of je mechanisch werkt of dat je iets doet met zuivere, liefdevolle aandacht.
Tijdens de week gebeurt er iets wonderlijks. Je voelt dat je oude, bekende structuur van je afvalt. Je ervaart een vrijheid, vrede en harmonie met elkaar, het werk, het domein en de natuur. Je voelt je één met alles en iedereen.
Je kan je afvragen hoe dit komt. In je gewone leven is dit lang niet altijd zo gemakkelijk te ervaren. Wat is dan het verschil? Natuurlijk is de omgeving erg mooi, er is veel zorg voor elkaar en het was mooi weer. Maar dat verklaart niet wat er gebeurde en wij allemaal hebben kunnen ervaren. Er was nog iets anders.
De kracht van de sanga
Dat andere zit is iets dat één van de pijlers is van de yoga. Je kan het vinden in iedere yoga en dat is de sanga. Wie meerdere blogs van ons heeft gelezen, zal het begrip sanga of satsang regelmatig zijn tegengekomen. Het is het samenkomen, samen mediteren, studeren, uitwisselen van ervaringen etc. In de yoga van handeling is het niet anders: er is een focus, er is veiligheid en gelijkwaardigheid. Je werkt voor het welzijn van het geheel dat in dit geval verder gaat dan het welzijn van de mensen die aanwezig waren. Het heeft ook betrekking op het welzijn van het huis en de tuinen en het bos. Tot slot: de ruimte laten voor de verschillende kwaliteiten en aandachtsgebieden van de deelnemers. Iedereen heeft zo zijn specialiteit en die kan en mag ingezet worden. Als je deze principes volgt in je werk, in het aanwezig zijn, dan wordt je als het ware opgenomen en verbonden met een harmonie die door jou, door ieder ander en door het gehele domein stroomt. Je voelt je even vrij, hoeft je niet staande te houden of te verdedigen. Je kan ontspannen en je wordt even ‘boven jezelf uitgetild. Wat een vrijheid.
Nogmaals dank aan iedereen die aanwezig was, maar ook aan al diegenen die niet zichtbaar waren, maar wel ‘achter de coulissen’ hebben meegeholpen om deze onderhoudsretraite mogelijk te maken.
Filosofie: leer zelf na te denken
Als we naar het nieuws kijken, leren we in ieder geval één ding: heel veel mensen (en mogelijk steeds meer mensen) kunnen niet zelf nadenken en lopen achter allerlei ideeën en meningen aan, zonder te onderzoeken of deze ideeën en meningen kloppen. We zien het met corona: de wildste complottheorieën doen de ronde en duizenden lopen er als kippen zonder kop achter aan. ‘Er wordt gezegd’, ‘het is beschreven’, ‘hij of zij heeft er een boek over beschreven’, ‘hij of zij heeft veel volgers op sociale media’ en dergelijke argumenten meer, zijn voldoende om je eigen onderscheidingsvermogen uit te schakelen. We praten elkaar na, roepen maar wat, proberen elkaar bang te maken en op te hitsen en als dat lukt: dan hebben we dus gelijk. Dit geldt niet alleen voor de coronacrisis, maar ook voor heel veel andere kwesties: milieu, vluchtelingen, schulden etc., maar ook markteers kunnen ons heel gemakkelijk beïnvloeden.
Filosofie: de kunst van het zelf kunnen nadenken
Hoe anders is dit dan waar de filosofie voor staat. Filosofie staat voor zelf leren nadenken. Een aantal jaren geleden kwam er iemand naar onze filosofiecursus. Ik stelde haar een vraag die ik heel vaak mensen stel: ‘waarom ben je gekomen en waarom wil je meedoen aan deze cursus’? Zij antwoordde: ‘ik ben al in de vijftig, maar heb nog steeds het gevoel dat ik niet zelf kan nadenken. Allerlei mensen in mijn omgeving, op mijn werk en in het nieuws ‘denken’ voor mij. Ik wil nu zelf leren nadenken’. Dit antwoord trof mij diep en ik moet er nog vaak aan denken.
.
Wat hebben de oude filosofieën met elkaar gemeen?
De oude filosofieën uit Oost en West hebben aan aantal zaken met elkaar gemeen. Allereerst leert de filosofie dat je niet een geïsoleerd wezen bent. Je leeft in een sociale en historische context. Je bent verbonden met de gehele schepping en je bent er een onderdeel van. Als ‘een deel van het geheel ziek is, is het geheel ziek’. Alles is met alles verbonden. Deze onderlinge verbondenheid wordt beheerst door een aantal ‘wetten’ of ‘principes’. We noemen ze vaak ‘universele wetten of principes’.
De filosofie leert je ook hoe mooi de schepping is en hoe delicaat het onderlinge evenwicht is tussen de verschillende wezens is en hoe sterk, maar ook hoe kwetsbaar de aarde is. De mens heeft in de schepping een speciale plaats: de mens is geen dom of zondig wezen, maar een sociaal, creatief, onderzoekend en lerend wezen.
De filosofie leert je ook hoe mooi de schepping is en hoe delicaat het onderlinge evenwicht is tussen de verschillende wezens is en hoe sterk, maar ook hoe kwetsbaar de aarde is. De mens heeft in de schepping een speciale plaats: de mens is geen dom of zondig wezen, maar een sociaal, creatief, onderzoekend en lerend wezen.
.
De kern van de filosofie: het ‘filosofisch onderzoek’
Centraal in de oude filosofieën staat het ‘filosofisch onderzoek’. Het is niet een louter verstandelijk onderzoek, het is een onderzoek dat met ‘hoofd en hart’ gedaan moet worden. Het moet niet plaatsvinden vanuit een houding van wantrouwen of scepsis, maar vanuit een gevoel van onderlinge verbondenheid, vanuit respect en vanuit kennis, maar belangrijk is dat je zelf onderzoekt wat de waarde is in de context waarin je leeft. Er is niet één juist antwoord; de antwoorden passen zich aan aan de situatie.
.
Filosofie en psychologie
Filosofie en psychologie hebben veel met elkaar gemeen. In de oude tijden vormden filosofie, psychologie en religie één geheel. In onze cultuur is deze eenheid al heel lang geleden verbroken. Een belangrijk verschil tussen filosofie en psychologie in onze maatschappij is dat je je wendt tot de psychologie als er iets met je ‘aan de hand’ is, als er bepaalde klachten zijn, terwijl de filosofie juist uitgaat van het ‘gezonde deel’ van de mens. Zelden gaat iemand naar de psycholoog als hij zich prima voelt. Er moet iets ‘niet goed’ gaan voordat je naar de psycholoog gaat. In de filosofie wordt vaak gebruik gemaakt van de kennis uit de psychologie. Het doel is in de filosofie echter niet primair om iemand van iets te genezen of te veranderen, maar juist om iemand ‘op eigen benen te laten staan’, om ‘zelf kunnen nadenken en zelf beslissingen te kunnen nemen in het leven’. Het zet je aan om te onderzoeken, zelf ervaringen op te doen, maar wel vanuit een verbondenheid met een groter geheel.
.
Het belang van filosofie
Nog steeds kunnen heel veel mensen niet zelfstandig nadenken. Zij worden bespeeld door handige mensen, media, maar ook door marketeers die mensen verleiden om beslissingen te nemen die misschien helemaal niet verstandig zijn. Tijd dus om de filosofie wat meer naar voren te schuiven. Niet alleen voor volwassenen, maar juist ook voor jonge mensen. De boodschap van de filosofie is al eeuwen dezelfde: je bent een sociaal, creatief en lerend wezen. Neem je eigen verantwoordelijkheid en blijf onderzoeken.
.
Wil je reageren? Stuur een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl
Donaties zijn niet groot of klein
De laatste tijd krijgen we regelmatig de vraag of het nog wel goed gaat met de financiële situatie van de SFM. Wij leven tenslotte voor een groot deel van donaties en door de corona-epidemie zijn veel voorjaars- en zomerretraites niet doorgegaan. Vanaf 5 juli zijn de retraites weer begonnen, maar dan wel in ons retraitecentrum de Cynham in Egmond aan den Hoef. Vanaf 9 augustus gaan we ook weer starten met de retraites in het centrum Le Domaine St. Antoine in Brognon. Spannend om te zien hoe dit gaat nu de corona toch weer de kop op steekt.
Het is altijd onze wens geweest om van donaties te blijven leven. Om deze reden hebben wij, nu het wat moeilijker gaat, dan ook besloten om onze prijzen niet te verhogen en te blijven vertrouwen op de donaties. En… de donaties blijven komen en we draaien nog steeds zonder problemen. Ook het onderhoud aan de gebouwen gaat gewoon door en we blijven onze lange termijn visie volgen. We hoeven nog niet onze plannen bij te stellen.
Naast de retraiteprogramma’s die we aanbieden, zien we in toenemende mate mensen langs komen die korter of langer in de atmosfeer willen verblijven van de retraitecentra. Veel gehoorde uitspraken zijn ‘even in een positieve sfeer verblijven’ of ‘even weer herinnerd te worden aan iets moois’.
Er is in de oude Indiase geschriften een mooie en diepe uitspraak die ik dagelijks met mij mee draag: ‘vuur is niet groot of klein, het heeft het vermogen om te branden’. Zo is het ook met donaties: er zijn geen ‘grote’ of ‘kleine’ donaties. Donaties geven ‘leven’. En al deze donaties houden de SFM in leven. Daar vertrouwen we op.
Juist in tijden zoals deze is het belangrijk om op koers te blijven en je niet terug te trekken in je ‘kleine wereld’. Blijf op koers en wordt niet angstig. Deze tijd vraagt, meer dan ooit, om ‘oases’ waar je je even kunt terugtrekken en tot rust kunt komen in een veilige en geborgen omgeving en kan bezinnen op de vraag of je je koers in het leven nog volgt. De retraitecentra zijn geïnspireerd op het beeld van de oase: een plaats waar rust en veiligheid is en waar je gevoed wordt in de drie werelden: fysiek, mentaal en spiritueel. Van daaruit ga je weer de wereld in, zonder angst en je weet dat je altijd weer kunt terugkeren naar deze oases.
Ook al lijkt de duisternis steeds dichter te worden en zijn retraitecentra misschien maar kleine ‘lichtjes’, we mogen op de woorden vertrouwen: ‘vuur is niet groot of klein, het heeft het vermogen om te branden’.
Dank aan de oude en nieuwe donateurs die ons in deze moeilijk tijd blijven ondersteunen. Wij gaan door om de centra verder open te stellen om zoveel mogelijk mensen in deze ‘oases’ een plek aan te bieden.
Hierbij nog een paar testimonials van retraitanten die recent onze centra hebben bezocht:
Vol zelfvertrouwen, blijdschap en verbondenheid gaan we weer de wereld in en het moois verspreiden.
Een retraite om steeds weer terug te keren, voor alle leeftijden en levensomstandigheden. Een thuis voor iedereen.
Weer een stap dichterbij mijn geloof en vertrouwen gekomen.
In een liefdevolle omgeving waar je kunt en mag zijn wie je bent (her)vind je rust, inzicht en wijsheid in je zelf.
Mehdi Jiwa
Wil je reageren op deze blog? Stuur dan een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl
De yoga van meditatie in de Bhagavad Gita
Tegenwoordig is meditatie erg populair in het Westen. Het wordt gebruikt om je energiehuishouding en innerlijke balans te verbeteren. Het helpt je om beter om te gaan met stress en stress gerelateerde klachten. Wat eigenlijk gebeurt is dat op het moment dat wij uit balans zijn, somber worden en lijden aan stress, wij meditatie aangeboden krijgen om ‘beter’ te worden. Het is dus een soort ‘medicijn’.
Laten we eens kijken hoe meditatie in een aantal grote tradities gebruikt wordt. We zien grote overeenkomsten in de boeddhistische en yoga traditie van Patanjali en komen hetzelfde tegen in de Bhagavad Gita. In al deze tradities wordt de meditatie aangeboden aan mensen die een groot deel van het filosofische systeem hebben doorlopen. Er gaat heel wat aan vooraf.
De Bhagavad Gita begint met de ‘yoga van wanhoop’. Prins Arjuna staat op het punt om een leidende rol te nemen in een grote oorlog. Hij is een strijder, een generaal en heeft vele oorlogen aangevoerd. Nu weet hij niet meer wat zijn taak is en wat juist en onjuist is. Krishna staat naast hem en er ontstaat een dialoog tussen deze twee. Arjuna is wanhopig; Krishna wil hem helpen, maar op dat moment reikt hij hem niet de meditatie aan. We mogen er vanuit gaan dat Arjuna, als prins en super opgeleid man, heel goed bekend is met meditatie, maar toch wordt dit middel niet ingezet.
Krishna slaat een andere weg is. Hij geeft Arjuna kennis en besteedt maar liefst drie hoofdstukken aan de ‘yoga van handeling’. Arjuna komt uit zijn diepe put en begint vragen te stellen en wordt nieuwsgierig. Tijdens deze dialoog raakt Arjuna steeds meer geïnteresseerd in wat ‘voorbij de menselijke maat’ ligt: wat is het ‘universele plan’; welke wetten en regels gelden daar?
Krishna wil hem graag introduceren in deze universele kennis, maar weet ook dat dit niet vanuit de ‘menselijke maat’ kan. Pas nu introduceert hij bij Arjuna de ‘yoga van meditatie’.
De meditatie is hier geen techniek; het is een ‘poort’ waar je doorheen kan gaan. Om voorbij de ‘menselijke maat’ te kunnen kijken, om het ‘verhaal achter het verhaal’ te kunnen doorvoelen, moet je één ding achter je laten: je ego, je individualiteit. In de soefi-traditie is dit thema bijzonder mooi uitgewerkt. Daar heet het: ‘tot waar kun je op je sandalen gaan’? Er komt een punt waarop je je ‘sandalen uit moet doen’ en op je ‘blote voeten’ verder moet gaan. Die voeten moeten bovendien ook nog ‘schoon’ zijn. Het verhaal wil dat Mozes de berg op ging om God te ontmoeten en de Aartsengel Gabriel hem begeleidde. Op een zeker moment zei de Aartsengel Gabriel tegen Mozes dat hij niet verder kon op zijn sandalen en dat hij ze af moest binden. Ook zei hij dat hij dat hijzelf niet verder mocht en dat Mozes alleen, op zijn blote voeten, door moest gaan. Het is poëtisch omschreven. Ik hoop dat je voelt wat hier speelt: het is de poort van de meditatie. Als je door deze poort gaat, ben je in staat om een ander type kennis en bewustzijn te ervaren, namelijk het bewustzijn dat hoort bij de universele maat en niet bij de individuele maat. De regel is simpel: laat je ego achter bij de ‘poort’. Hij zal goed bewaard worden en als je terugkeert kan je hem weer komen ophalen. Echter, als je eenmaal door deze ‘poort’ gaat, keer je nimmer terug.
De ‘yoga van meditatie’ wordt beschreven in het 6e hoofdstuk dat tevens het einde is van het eerste deel van de Bhagavad Gita dat gaat over ‘de mens’. Het 7e hoofdstuk is het begin van de tweede sectie die gaat over de universele maat. Om daar toegang toe te krijgen, is de meditatie onontbeerlijk.
De meditatie wordt in de Bhagavad Gita dus niet gebruikt om iemand uit zijn benarde positie te halen. Het is zelfs maar de vraag of dat effectief zou zijn, maar het wordt gebruikt om iemand klaar te maken om op een hele andere manier naar de werkelijkheid te kijken. Dit proces wordt niet voltooid in het 6e hoofdstuk, maar gaat door in het 12e hoofdstuk. Beide hoofdstukken horen bij elkaar. Hoe dit zit? Eenvoudig: het 6e hoofdstuk is het einde van het eerste deel, de ‘menselijke maat’ van de Bhagavad Gita; het 12e hoofdstuk is het einde van de ‘universele maat’ en dan volgt de verbinding tussen beide ‘werkelijkheden’. Opnieuw is het de meditatie die het mogelijk maakt om het ‘oude’ te verlaten en het ‘nieuwe’ welkom te heten. M.a.w.: meditatie in de Bhagavad Gita (en in de boeddhistische traditie en de yoga van Patanjali) wordt gebruikt om helemaal ‘nieuw’ naar de realiteit waarin wij leven, te kunnen kijken.
Wil je reageren? Stuur een mailtje naar: info@filosofieenmeditatie.nl
Bhagavad Gita: gewone kennis en hogere kennis
In de vorige blog over de Bhagavad Gita ben ik ingegaan op hoe het komt dat de Bhagavad Gita al eeuwen lang zoveel mensen heeft geïnspireerd en steun heeft gegeven. We hebben toen de eerste drie domeinen van de Gita behandeld: de Gita geeft kennis die je gemakkelijk kan gebruiken, de Gita geeft oefeningen en aanwijzingen die in het dagelijkse leven goed gebruikt kunnen worden en het geeft ook hoop. Hoop dat je verbinding kunt maken met je eigen innerlijke kracht en licht en verbinding maakt met je eigen ‘lijn’ in het leven of anders gezegd met je authenticiteit.
In deze blog zal ik ingaan op het vierde aspect: de Gita leert dat er verschillende soorten kennis en bewustzijn zijn. Normaal gesproken zijn er vier ‘bronnen’ voor kennis: directe waarneming, gevolgtrekking, aanname en (logische) redenatie. Iedereen kan deze bronnen gebruiken, maar er is meer. De Bhagavad Gita wijst erop dat er ook nog andere ‘hogere’ vormen van kennis bestaan. Echter, daar hebben de meesten van ons niet direct toegang toe. Toch is het goed om er gebruik van te maken, maar dat vergt wel wat inspanning en training. De ‘hogere’ vormen staan bekend als: inspiratie, intuïtie, openbaring en profetie. Helaas verstaat iedereen iets anders onder deze begrippen en van alles en nog wat wordt inspiratie of intuïtie genoemd. De eerste drie zijn toegankelijk voor ons, de vierde is een bijzondere vorm die ik voor nu maar even buiten beschouwing laat.
Bepaalde mensen zijn gevoelig voor inspiratie en intuïtie. De beschrijvingen zijn tamelijk eenduidig: er word je iets ‘ingefluisterd’, er komen beelden of klanken (woorden, muziek) tot je, veelal in een ogenschijnlijke ongeordende vorm en je hebt het gevoel dat er een grote stroom van energie door je heen gaat. De momenten waarop dit plaats vindt, zoals bij het overgaan van slapen naar waken, in de meditatie en als je in stilte wandelt, hebben met elkaar gemeen dat je geest ‘stil’ is en het ego (ik-besef) naar de achtergrond verdwijnt. Dan, plotseling, zonder dat je hier enige grip op hebt, stroomt de energie en tonen zich beelden, denkbeelden, geluid of iets anders. Het gaat razendsnel; het lijkt wel op een explosie. Als je voor dit soort impulsen gevoelig bent of wordt, dan ga je ze steeds meer herkennen (en waarderen).
De bestudering van de Bhagavad Gita helpt ons om ontvankelijk te worden voor deze ‘krachten’. Hoe doet de Bhagavad Gita dit? Op verschillende plaatsen in dit boek wordt hierover geschreven, maar het wordt prachtig samengevat in hoofdstuk 2 in de verzen 55-58. In deze vier verzen wordt een ‘geheim’ onthuld. Wat zou je moeten leren? Hier volgt een lijstje:
– leer je wensen en verlangens tot rust te brengen
– leer je terug te trekken en verbinding te maken met je diepste, innerlijke kern
– blijf stabiel, ook bij tegenslag
– hunker niet naar genot en ga geen bindingen aan en blijf neutraal
– let op: angst en woede zijn bewustzijnsvernauwers en stoten je, zelfs als je het niet wil, uit je balans
– Zorg voor een stabiele meditatie. Al het bovenstaande valt je heel natuurlijk toe als je meditatie een integraal onderdeel (een fundament) is van je leven.
Als je dit zou leren, word je automatisch, d.w.z. zonder een verdere ‘eigen’ inspanning, gevoelig voor impulsen die ‘van buiten’ lijken te komen en je energie ‘inblazen’. Dit proces is de basis van alle vormen van wat genoemd wordt, ‘hogere’ vormen van kennis. Hoe dieper je je kunt terugtrekken en stiller je geest wordt, hoe gevoeliger je wordt voor deze vormen van kennis. Uiteindelijk worden ze je ‘dagelijks brood’ en wil je niets anders meer. Dit is wat je hoort van mensen die om welke reden dan ook, gevoelig zijn voor inspiratie: ‘dit is het belangrijkste, allermooiste, in mijn leven’.
Het adres is: info@filosofieenmeditatie.nl
Op zoek naar iets van blijvende waarde
In mijn eerdere blog schreef ik over de overgang van een lang verblijf in Brognon naar het gewone dagelijkse leven.
Voor de lezer misschien aardig om te weten, dat de overgang voor mij misschien wat minder heftig is dan voor anderen, omdat ik met pensioen ben en onze kinderen hun opleiding hebben afgerond en op zichzelf wonen.
Verder ligt er, om de overgang te verlichten al zo het een en ander op mij te wachten. Zo is er een ruim aanbod van activiteiten op de Cynham, o.a. rond het thema meditatie, deelname aan de leerweg om het vernieuwde programma te ervaren, verdere deelname aan de verdiepingsgroep en dan natuurlijk voortzetting van een studiegroep Bhagavad Gita in Amstelveen.
Misschien niet helemaal oases, dan toch zeker waterputten voor onderweg.
Dan doen zich dagelijks tal van gebeurtenissen en situaties voor die als leermeester kunnen dienen. Gebeurtenissen die maken dat je kunt groeien. Soms wel erg veel en dan denk ik wel terug aan iemand in Brognon die de wens had nooit een saai leven te willen, maar die wens soms in wel erg grote overvloed vervuld zag.
Ik denk er bij dergelijke gebeurtenissen goed aan te doen, mij op één enkele hiervan tegelijk te richten en deze te onderzoeken.
Het is mij een kunst gebleken daar in een goed evenwicht mee om te gaan. Een kunst die nog zeker de nodige oefening vraagt.
In Brognon heb ik de regelmaat van 2x daags gezamenlijk een half uur mediteren als een belangrijk heilzame factor ervaren. Het leek mij een fundament van het samenzijn. Met elkaar mediteren en in een ruimte waar de afgelopen twintig jaar een bijzondere verfijnde sfeer is ontstaan is bijzonder.
Het samenzijn, de sfeer, de natuur, allemaal externe factor, die je na afloop als een herinnering mee naar huis kunt nemen. Een herinnering aan de ervaring van de meditatie zelf en de uitwerking ervan. Maar ook een herinnering die langzaam maar zeker aan kracht afneemt. Vele malen ben ik thuis begonnen de meditatie tot een dagelijkse gewoonte te maken. Even zoveel keren bleken ze na korte of lange tijd tijdelijk. Nu zit er al weer lange tijd een vast patroon in.
Is het toeval dat we juist nu op de vrijdagavonden het hoofdstuk over de yoga van meditaties op het programma stond en, zoals ik al zei, de meditatie binnen de SFM speciale aandacht krijgt? Toch een externe factor die stiekem vanuit Brognon mee naar huis is gereisd? In ieder geval wel een heel bijzondere uitnodiging om de meditatie juist nu de volle aandacht te blijven geven.
Het sluit daarbij wonderbaarlijk aan bij een thema waar ik mij dit najaar en komende winter in wil verdiepen: Is er iets, vergelijkbaar met gunstige omstandigheden zoals die in bijvoorbeeld Brognon, waar je over kunt beschikken, waar je ook bent? Iets wat altijd, overal en onder alle omstandigheden werkelijk beschikbaar is? En zo ja, kan je daar uit putten en hoe dan?
Ik heb er al veel over gelezen. Ooit beschouwde ik een goed, met filosofische werken, gevulde boekenkast als een mooie ‘pensioenvoorziening’. Dat blijkt nu echter maar ten dele te waar te zijn. De vraag die meer en meer knaagt is hoe ik die wijsheden een plaats in het leven van alledag geef. Iets waarover ik ook kan beschikken als de situatie er om vraagt en er even geen boeken met mooie teksten in de buurt zijn.
In mijn volgend blog meer over zoektocht naar de praktische invulling hiervan.
Tot dan.
Hans Nijs
Wil je reageren, stuur een mailtje: fam.nijs@quicknet.nl
Portfolio items
Events
Onderhoudsdagen ‘Help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden’
We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.
De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.
Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.
Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.
Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.
De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Toepassingen van de Gāyatrī Mantra
Ontdek de Kracht van de Gāyatrī Mantra
De Gāyatrī Mantra wordt beschouwd als een van de meest krachtige en universele mantra’s uit de Indiase traditie. Deze mantra verbindt je direct met je innerlijke licht en is bijzonder effectief, ook voor mensen in het Westen. In deze retraite gaan we dieper in op de toepassingen van de Gāyatrī, zodat je de kracht ervan kunt ervaren in je meditatie en dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze zesdaagse retraite maken we intensief gebruik van de Gāyatrī mantra, met aandacht voor verschillende toepassingen zoals:
✅ We beoefenen verschillende vormen van meditatie
✅ Gāyatrī mantra en menselijke ontwikkeling (de verbinding tussen je innerlijke en universele kracht en licht)
✅ Gāyatrī mantra en fysieke en geestelijke gezondheid (verbeteren van je innerlijke balans en ‘ieder mens heeft een gezonddeel’).
✅ Gāyatrī mantra in het onderwijs (leren vanuit je eigen kracht en licht en niet vanuit angst om te falen en te worden afgewezen)
✅ Gāyatrī mantra en economie (leven vanuit overvloed i.p.v. vanuit een tekort)
De visie van Sri Ramsharam
Sri Ramsharam positioneert de Gāyatrī Mantra als een sleutel tot persoonlijke en maatschappelijke transformatie, met toepassingen voor:
✅ Harmonie en Vrede: Het reciteren van de mantra kalmeert de geest en creëert een collectieve vibratie van harmonie.
✅ Gezondheid: De vibratie en ademhaling van de mantra ondersteunen fysieke en mentale balans.
✅ Spirituele groei: Verhef je bewustzijn en ervaar een diepe verbinding met het goddelijke.
Waarom deelnemen?
Deze retraite biedt je een unieke kans om:
✔️ Diepgaand te werken met de Gāyatrī mantra.
✔️ Stilte en rust te ervaren in een prachtige omgeving.
✔️ Praktische toepassingen van de mantra te leren die je direct kunt toepassen in je leven.
Programma
Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende studies en meditaties. Er is ruimte om je eigen programma te maken en de Gāyatrī mantra te gebruiken voor je eigen situatie.
De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.
We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Mehdi Jiwa, arts, en al meer dan 30 jaar de Gāyatrī mantra intensief bestudeert.
Locatie en accommodatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.
Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
De kosten bedragen € 400,- alles inclusief.
Meer informatie of vragen? Neem gerust contact met ons op: info@filosofieenmeditatie.nl
Retraite: Terug naar je kern met Yoga en Klank
Wil jij meer innerlijke rust ervaren, even afstand nemen van (de hectiek) van het dagelijks leven en weer thuiskomen in je eigen kern?
Dan is deze retraite je kans!
Er is een magische combinatie tussen Yoga en Klank.
Yoga kan je helpen om verbinding te maken met je lichaam en een diepe ontspanning en balans te bereiken. Klankschalen geven een zuivere en resonerende klank die kunnen zorgen dat ons brein in een meditatieve ontspannen toestand komt. De klanken brengen ook een voelbare trilling in het lichaam en zetten het water in ons lichaam in beweging en verminderen blokkades waardoor onze energie weer meer kan stromen.
Wil je eens meemaken hoe je energie en gezondheid een boost krijgen wanneer deze twee samenkomen en met elkaar versmelten? Voel je dan welkom om met ons mee te gaan. Je bent helemaal welkom zoals je bent. Je hebt geen speciale conditie of ervaring nodig.
Programma
Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende groepssessies zoals geleide meditaties, fysieke vormen van yoga, yoga nidra, klankreizen, mantra’s zingen. Naast de groepssessies is er mogelijkheid om een individuele klankschaalmassage te boeken.
De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.
We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.
Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Zij gebruikt haar stem, klankschalen en andere instrumenten om je dichter bij je kern te brengen. Met haar praktijk wil zij mensen ondersteunen in hun weg naar ontspanning en heling.
Marjolein | Rust in Zijn – Yoga
Marjolein geeft meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra.
Mocht je vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.
Locatie en accommodatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.
Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
De kosten bedragen € 550,- alles inclusief.
Nieuwjaarsreceptie
De nieuwjaarsreceptie zal dit jaar gehouden worden op zaterdag 4 januari 2024.
Er is veel gebeurd in 2024: Er is hard gewerkt aan de retraitecentra in Nederland en Frankrijk. Er is weer hard gewerkt m.n. aan de Digitale Leeromgevingen die het mogelijk maken de filosofie en meditatie voor een groter publiek toegankelijk te maken.
Tijdens de Nieuwjaarsreceptie zal een presentatie gegeven worden van het werk dat verricht is in 2024 en zal het Jaarplan 2025 gepresenteerd worden. En… 2025 is ook het jaar van ons 6e lustrum. Dat gaan we natuurlijk vieren.
Wil de naar de Nieuwjaarsreceptie komen? Gezellig. Geef je wel even op (en moet hoeveel personen je komt) i.v.m. de organisatie.
Retraite: Op Yogareis met Yoga Utrecht in Frankrijk
“ If you begin to understand what you are without trying to understand it, then what you are undergoes a transformation.”
J Krishnamurti
Een week lang twee keer per dag yoga, lekker en gezond eten op een mooie locatie!
Geef je eigen leven vorm met yoga. Yoga betekent verbinding, maar wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoeld? We gaan samen het onderzoek aan maar nodigen je uit om het zelf te ervaren.
Wanneer: Zondag 27 juli tot en met zaterdag 2 augustus 2025
Brognon, Noord Frankrijk
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 540,-
Docenten: Anwar, yogalessen, meditaties, Satsang en filosofie & Daniëlle, yogalessen, ademhalingsoefeningen, Ayurveda,( kinderyoga als er kinderen meegaan)
Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.
Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie www.filosofieenmeditatie.nl en meditatie. De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”
We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).
Programma
Deze week bieden we elke dag 2 thematische yogalessen waarin we vanuit verschillende invalshoeken yoga en meditatie aanbieden. Soms op een speelse manier of juist met wat meer filosofie. Ademhalingsoefeningen, oefenen in aandacht en Ayurveda horen daar ook bij. Ook hebben we optionele activiteiten zoals een filmavond, Mantra-zingen en een Satsang.
Naast de yoga kunnen we ook genieten van het mooie weer (hoogst waarschijnlijk) en het buiten zijn. Het is een prachtige locatie waar je kan wandelen en in de stilte kan zijn.
Doordat het een week buiten je eigen omgeving is kan je net wat dieper gaan dan in een reguliere yogales. Wel is het een doel om mensen gereedschap mee te geven wat ze kunnen meenemen in hun ‘normale’ leven.
Je krijgt automatisch een gevoel van saamhorigheid in zo’n week. We oefenen samen en dat is goed. Als het lukt dan kunnen we dat gevoel vergroten en behouden als we thuis komen.
Uiteindelijk is het hele leven één grote oefening waarin we elkaar allemaal kunnen helpen.
Je hoeft geen ervaring te hebben, je bent welkom zoals je bent. Een uitgebreider rooster met activiteiten volgt nog. We hopen dat jij er bij bent!
Anwar & Daniëlle.
Accomodatie
Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.
Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie en meditatie www.filosofieenmeditatie.nl.
De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”
We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).
Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Kosten
We willen dat deze retraite voor iedereen toegankelijk is en proberen de kosten laag te houden en óók de studio open te houden.
€ 540,- inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoonskamers met eigen badkamer/douche en wc. Van alle kamers kan ook een 2 persoons kamer worden gemaakt als je bijvoorbeeld met je partner komt. Kinderen mogen ook mee. Voor hen wordt tijdens de lessen voor opvang gezorgd, de ouders zijn wel zelf eind verantwoordelijk
Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl. Betaling kan per bankoverboeking of in momoyoga waar de aanbetaling voor de retraite bij de producten zal staan. Een paar weken voor de retraite krijg je een factuur per mail voor het gehele bedrag.
Je innerlijk fundament. Yoga, Meditatie en Muziekretaite
Dit is dezelfde retraite als die van 3-9 augustus
Ont-dek je dharma, svadharma en Zelf
Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen de diepste waarheden van het leven te onderzoeken en je innerlijk fundament te hervinden en verdiepen.
Dat wat je draagt en ondersteunt, bevrijdt en in je kracht zet. Dat wat je op diepere lagen en ten diepste bént.
Het eeuwenoude Vedische geschrift de Bhagavad Gita reikt ons hiervoor de dharma, svadharma en het Zelf aan.
Waarom deze retraite
Het lijkt wel of we in het dagelijks leven steeds sneller uit balans raken, ons pad kwijt raken. Er gebeurt van alles in de wereld en in ons eigen leven. We worden meegezogen door de snelheid en afgeleid door de vele prikkels van buiten én door de rusteloosheid van onze eigen geest. We passen ons aan aan de wereld om ons heen en de stemmen in ons hoofd en verlaten ons fundament. Het fundament dat alle wezens én de hele schepping draagt, ondersteunt en onderhoudt: de Dharma. De universele levens’wet’ en creatieve levenskracht die door de hele schepping heen stroomt.
Mag je haar roep, haar stem weer horen om thuis te komen bij jezelf?
Wanneer we afgestemd op de dharma als innerlijk kompas en richtingaanwijzer mogen leven dragen we bij aan ons eigen welzijn én dat van de wereld om ons heen. Het geeft helderheid, innerlijke vrede en stabiliteit.
Svadharma is de heel eigen en bij ieder mens passende wijze om vanuit verbinding met de dharma te leven. De persoonlijke expressie van de dharma. Het unieke pad dat past bij jouw natuur. Jouw kleur, jouw klank. Dat wat je allang bént. Je svadharma kun je niet bedenken maar wordt je aangereikt als je weer mag luisteren en zelf jouw waarheid en wijsheid mag terugvinden. Wanneer je in overeenstemming met je eigen natuur mag leven sta je in je kracht en weet je weer wat je te doen hebt.
Deze retraiteweek biedt tijd en ruimte je te mogen ontdoen van de laagjes stof en de ‘sluier van onwetendheid rond je hart’ zoals de Yoga Vasistha het zegt. Te verstillen. Je dharma en svadharma terug te vinden. En een tipje van de sluier te mogen oplichten om te ont-dekken wat nog voorbíj aan dit alles ligt. Waar alles in ligt ingebed. Het onvergankelijke, onaantastbare pure Zelf.
Werkvormen
We werken met zachte, voelende Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit verschillende oude Vedische geschriften.
Yoga in haar essentie wordt dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en gaat uit van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.
Programma
*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.
*Karmayoga: een belangrijk thema van de retraite is ‘we werken met elkaar en voor elkaar’. Daarom helpen we na het ontbijt mee in de huishouding, keuken, tuin en bos om te zorgen dat het hele centrum weer straalt. Wat je wilt en kunt.
*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.
*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de yoga in je na te laten werken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc, en de maaltijden zijn vegetarisch.
Wanneer: de retraite wordt gehouden van 7 tot 13 september
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Fankrijk.
Kosten: € 550,- (all in).
Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui
Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl
Je kunt me ook mailen.
Je innerlijk fundament. Yoga, Meditatie en Muziekretraite
Ont-dek je dharma, svadharma en Zelf
Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen de diepste waarheden van het leven te onderzoeken en je innerlijk fundament te hervinden en verdiepen.
Dat wat je draagt en ondersteunt, bevrijdt en in je kracht zet. Dat wat je op diepere lagen en ten diepste bént.
Het eeuwenoude Vedische geschrift de Bhagavad Gita reikt ons hiervoor de dharma, svadharma en het Zelf aan.
Waarom deze retraite
Het lijkt wel of we in het dagelijks leven steeds sneller uit balans raken, ons pad kwijt raken. Er gebeurt van alles in de wereld en in ons eigen leven. We worden meegezogen door de snelheid en afgeleid door de vele prikkels van buiten én door de rusteloosheid van onze eigen geest. We passen ons aan aan de wereld om ons heen en de stemmen in ons hoofd en verlaten ons fundament. Het fundament dat alle wezens én de hele schepping draagt, ondersteunt en onderhoudt: de Dharma. De universele levens’wet’ en creatieve levenskracht die door de hele schepping heen stroomt.
Mag je haar roep, haar stem weer horen om thuis te komen bij jezelf?
Wanneer we afgestemd op de dharma als innerlijk kompas en richtingaanwijzer mogen leven dragen we bij aan ons eigen welzijn én dat van de wereld om ons heen. Het geeft helderheid, innerlijke vrede en stabiliteit.
Svadharma is de heel eigen en bij ieder mens passende wijze om vanuit verbinding met de dharma te leven. De persoonlijke expressie van de dharma. Het unieke pad dat past bij jouw natuur. Jouw kleur, jouw klank. Dat wat je allang bént. Je svadharma kun je niet bedenken maar wordt je aangereikt als je weer mag luisteren en zelf jouw waarheid en wijsheid mag terugvinden. Wanneer je in overeenstemming met je eigen natuur mag leven sta je in je kracht en weet je weer wat je te doen hebt.
Deze retraiteweek biedt tijd en ruimte je te mogen ontdoen van de laagjes stof en de ‘sluier van onwetendheid rond je hart’ zoals de Yoga Vasistha het zegt. Te verstillen. Je dharma en svadharma terug te vinden. En een tipje van de sluier te mogen oplichten om te ont-dekken wat nog voorbíj aan dit alles ligt. Waar alles in ligt ingebed. Het onvergankelijke, onaantastbare pure Zelf.
Werkvormen
We werken met zachte, voelende Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit verschillende oude Vedische geschriften.
Yoga in haar essentie wordt dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en gaat uit van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.
Programma
*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.
*Karmayoga: een belangrijk thema van de retraite is ‘we werken met elkaar en voor elkaar’. Daarom helpen we na het ontbijt mee in de huishouding, keuken, tuin en bos om te zorgen dat het hele centrum weer straalt. Wat je wilt en kunt.
*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.
*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de yoga in je na te laten werken.
*En…met een Franse chansonnier in ons midden staat er weer een hartverwarmend optreden op het programma.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc, en de maaltijden zijn vegetarisch.
Wanneer: de retraite wordt gehouden van 3 tot 9 augustus
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Fankrijk.
Kosten: € 550,- (all in).
Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui
Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl
Retraite: ‘De wereld in mij’ (VOL)
Door naar binnen te gaan, daar de interne ruimte te voelen en deze met open aandacht af te tasten, kom je in directe verbinding met je ervaringsstroom, je levensstroom. Je terug te verbinden met deze stroom is de essentie van een retraite.
Je kan in de ervaringsstroom een dragende basis en het eindeloze ‘nu’ ervaren. Je kan de essentiële goedheid van deze stroom ervaren.
In deze weektraining hebben we de tijd vanuit deze verbinding te onderzoeken hoe we met ‘de wereld in onszelf’ en ‘onszelf in de wereld’ omgaan.
Wanneer: zondag 10 augustus 16.00 uur, tot zaterdag 16 augustus 12.00 uur 2024
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 515,-
Docenten: Maartje van Hooft en Iris van Vemden
Door naar binnen te gaan, daar de interne ruimte te voelen en deze met open aandacht af te tasten, kom je in directe verbinding met je ervaringsstroom, je levensstroom. Je terug te verbinden met deze stroom is de essentie van een retraite.
Je kunt in de ervaringsstroom een dragende basis en het eindeloze ‘nu’ ervaren. Je kunt de essentiële goedheid van deze stroom ervaren.
In deze weektraining hebben we de tijd vanuit deze verbinding te onderzoeken hoe we met ‘de wereld in onszelf’ en ‘onszelf in de wereld’ omgaan.
Programma
Het thema ‘de wereld in mij’ nodigt je uit om te onderzoeken hoe je omgaat met verschillende aspecten van jezelf, met je innerlijke wereld. En kan je ervaren hoe dit zich reflecteert in de wereld om je heen. Vanuit de Boeddhistische visie zie je dit terug in de mandala. De mandala reflecteert de verschillende kwaliteiten en energieën in ons psycho-fysieke systeem, en is tegelijk model voor de Boeddha-wereld: als we onszelf werkelijk vrij maken en openen, ervaren we een diepe kwaliteit van heelheid en eenheid, die we mee kunnen nemen in alles wat we doen.
Het dagprogramma is opgebouwd rond een yoga- en meditatieprogramma.
Voor het ontbijt maken we onszelf wakker met ademoefeningen en meditatie.
Na het ontbijt doen we yoga, en werken we mee op het terrein of in de keuken.
Na de lunch is er gelegenheid om te rusten of te genieten van de prachtige omgeving van Le Domaine St. Antoine.
Voor en na het avondeten hebben we een programma met filosofie, meditatie en uitwisseling.
Bij de retraite krijg je een kleine hand-out waarin zowel filosofie, als oefeningen als meditaties beschreven staan.
Accomodatie
We verblijven op een prachtige stilte-plek, een retraitecentrum van de stichting ‘filosofie en meditatie’. Zes dagen lang dompelen we ons onder in het nu, de ervaringsstoom van dit moment, het samenzijn en de verbinding met de plek waar we zijn.
Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Je verblijft in een één of twee persoonskamer met eigen badkamer en WC.
We verbinden ons met deze plek en de energie die daar is door bij te dragen aan de verzorging van het terrein.
Onderhoudsweek: start van het nieuwe retraiteseizoen
Aankondiging: Retraiteweek in Brognon – 20 april start het nieuwe seizoen!
Op 20 april openen we de deuren voor een nieuw, inspirerend retraiteseizoen in het serene Le Domaine St Antoine. We trappen af met een bijzondere Onderhoudsweek, waarin we samen de prachtige beginselen van Karma Yoga, de Yoga van Handeling, zullen beoefenen. Dit is niet zomaar werken; het is een retraite op zich, met een voedende, lichte sfeer en momenten van diepe rust.
Je zult ervaren hoe helend het is om ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken, de kracht van samenwerking te voelen, en de vreugde van dienstbaarheid te ontdekken. Samen maken we het domein weer tot een spirituele oase, waar later dit seizoen velen hun rust, inspiratie en hernieuwde kracht kunnen vinden.
Doe mee en draag bij aan dit bijzondere project! Of je nu een hele week of slechts een paar dagen kunt komen, je bent van harte welkom. Voor deze week vragen we geen vaste bijdrage, alleen een donatie om de kosten te dekken en het werk van de SFM te ondersteunen.
Meld je nu aan en help mee om Le Domaine St Antoine weer klaar te maken voor een nieuw seizoen vol rust en inspiratie!
Meer informatie nodig? Stuur een mailtje naar: info@filosofieenmeditatie.nl en we nemen snel contact met je op.
Start cursus Savitri
We herstarten binnenkort de studiebijeenkomsten van Savitri, Sri Aurobindo’s epische meesterwerk. Savitri is geen gewoon boek; het is een diepzinnige oproep tot transformatie, geschreven voor een tijd zoals de onze. In een wereld waarin de duisternis steeds meer terrein lijkt te winnen, wijst Savitri op de komst van een nieuw licht en een hoger bewustzijn. Deze bijeenkomsten bieden een kans om diep in de rijke filosofie en krachtige symboliek van Savitri te duiken. Het is een uitnodiging om niet alleen te lezen, maar om het innerlijk te ervaren en te leven in een tijd die vraagt om innerlijke evolutie en collectieve transformatie.
Luister hier naar de podcast over deze studiegroep en de nieuwe digitale leeromgeving.
Opzet van de studie
Sri Aurobindo’s Savitri is een tijdloos meesterwerk dat een essentiële transformatie in bewustzijn beschrijft, noodzakelijk voor de evolutie van de mensheid. Dit epische gedicht reikt verder dan woorden en raakt de kern van onze innerlijke ontwikkeling. Juist in een tijd waarin geloof, hoop en liefde onder druk staan en twijfel en wantrouwen toenemen, biedt *Savitri* een baken van licht en hoop. Het onthult een ander perspectief op het leven, een kant van een ‘nieuw licht’ en een ‘nieuw bewustzijn’ dat nu binnen handbereik ligt voor steeds meer mensen.
Het is geen eenvoudige reis; Savitri nodigt ons uit om niet weg te kruipen voor de duisternis, maar om ons juist diep te verbinden met onze eigen natuur en dharma, en door te gaan. Binnenin ons schuilt een kracht die voorbij gaat aan alles wat wij kennen: “Er is een kracht binnen in ons die weet ver voorbij Alles wat wij weten; grootser dan onze gedachten zijn wij, En soms ontsluiert de aarde hier dat visioen.” (Savitri V, 2, 203-205)
Wat Savitri zo bijzonder maakt, is dat het geen tekst van het verleden is, maar een visie op de toekomst. Het beschrijft de transformatie en ontwikkeling die in onze tijd werkelijkheid wordt, een tijd waarin dit nieuwe licht zich zal manifesteren. Dit is hoopgevend en inspirerend voor iedereen die op zoek is naar innerlijke groei en bewustwording.
In deze studiegroep zullen we samen de diepe wijsheden van Savitri verkennen, de tekst beluisteren en de inzichten meenemen in onze meditatie. Op deze manier kunnen we ‘voorbij de woorden’ gaan en ons verbinden met de verborgen kennis die in deze prachtige tekst ligt opgeslagen.
Data en Programma
De cursus start met een studiedag in het retraitecentrum de Cynham op zondag 20 oktober van 10.00-15.00 uur (voor lunch wordt gezorgd).
We zullen een introductie geven en waarom Savitri zo belangrijk is. En vooral hoe je het kan gebruiken in je dagelijks leven.
De data van Zoom meetings zijn op de donderdagen (van 20.00-21.00 uur):
31 oktober, 14 november en 12 december.
Na de kerst en oud en nieuwperiode gaan we in 2025 door op:
16 januari, 30 januari en 13 februari
6 maart, 20 maart en 3 april
Kosten:
Voor de studiedag vragen wij een bijdrage van € 50,-
Voor de Zoom meetings € 7,50 per keer
Totale kosten komen op: € 117,50
Voor de studiedag ontvang je de toegangscodes voor de digitale leeromgeving.
De studiedag wordt gehouden in het Retraitecentrum de Cynham
Herenweg 270
1934 BH Egmond aan den Hoef
Wees welkom om deze reis van innerlijke transformatie met ons met elkaar mee te maken!
LET OP: er kunnen max. 20 personen deelnemen aan deze studiegroep.