Berichten
Events
Retraite Yoga & Klank – thuiskomen in jezelf
Deze retraite geeft je de kans om vanuit de ontspanning van een serene omgeving op reis te gaan naar je eigen binnenwereld. Hier kun je jezelf ontmoeten voorbij externe afleidingen. Je krijgt de ruimte om je bewustzijn over wie jij in essentie bent te laten groeien en je vol toewijding over te geven aan zelfonderzoek.
Tijdens deze dagen word je uitgenodigd om meer geloof en vertrouwen in jezelf te vinden. We moedigen je aan de moed te hebben om in jezelf af te dalen en in je eigen spiegel te kijken. Vaak blijkt dat achter de weerstand die je daarbij kunt tegenkomen juist een schat verborgen ligt – de plek waar je kracht, zachtheid en inspiratie vindt. Wanneer je dit aanraakt, kan het weer gaan stromen en ervaar je meer ruimte en vreugde.
De weg daarnaartoe ondersteunen we met een magische combinatie van Yoga en Klank.
Het beoefenen van yoga helpt je om verbinding te maken met je lichaam, spanning los te laten en balans te vinden. Het ontvangen van de klanken nodigt uit tot diepe ontspanning: de zuivere trilling van klankschalen brengt je brein in een meditatieve staat en zet het water in je lichaam in beweging, waardoor blokkades verminderen en je energie vrijer kan stromen.
Onze kern ligt als het ware verscholen onder een aantal sluiers (kosha’s). We begeleiden je om die te onderzoeken en ‘af te pellen’ om zo in jezelf thuis te mogen komen. Een beknopte uitleg over hoe dat gaat, vind je hier. flyer iRest Rust in zijn.pdf
Je hoeft geen ervaring of speciale conditie te hebben. Je bent welkom zoals je bent.
Programma
De dagelijkse groepssessies zoals geleide meditaties, fysieke milde vormen van yoga, yoga nidra, karma yoga, klankreizen en mantra’s zingen vormen de basis van het programma.
We houden ruime middagpauzes waarin je kunt rusten, wandelen of zwemmen in een nabijgelegen meer. Voor lichaam en ziel verzorgen we drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag.
*Vóór het ontbijt is er meditatie en yoga en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.
*Karmayoga: een belangrijk uitgangspunt van de retraite is dat we met elkaar en voor elkaar zorg voor huis, tuin en keuken van het retraitecentrum. Zo nemen we de ervaring van aandacht en verbinding ook mee in dagelijkse handelingen.
*Er zijn dagelijks drie yoga- en/of klanksessies: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.
*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de sessies in je na te laten werken.
*Optioneel is er mogelijkheid om een individuele klankmassage te ontvangen.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.
Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Zij gebruikt haar stem, klankschalen en andere instrumenten om je dichter bij je kern te brengen. Met haar praktijk wil zij mensen ondersteunen in hun weg naar ontspanning en heling.
Marjolein | Rust in Zijn – Yoga
Marjolein geeft meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra.
Mocht je vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.
Praktisch
Datum: 31 mei tot 6 juni 2026
Locatie: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Amsterdam. Het centrum is een bijzondere plaats met vele ‘stille plekjes’. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc. De maaltijden zijn vegetarisch.
Vervoer is op eigen gelegenheid waarbij we deelnemers stimuleren zo veel mogelijk met elkaar mee te rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
Kosten: € 550,- (all in)
Na aanmelding ontvang je van ons een vragenlijst
Retraite Liefde en Verlies
Liefde en verlies horen onlosmakelijk bij ons mens-zijn. Liefde opent ons hart, verbindt ons met het leven en met anderen. Verlies en rouw raken ons diep, ontwortelen soms, maar dragen ook de kiem van transformatie in zich. In deze retraite nemen we een week de tijd om stil te staan bij beide kanten van dit grote menselijke thema.
Liefde en inspiratie
We laten ons voeden door de poëtische en mystieke bronnen van het soefisme – Rumi en Shams, maar ook Kahlil Gibran en zijn relatie met Mary Haskell. Zij wijzen ons op de kracht en schoonheid van de liefde, die ons optilt boven het alledaagse.
Verlies en rouw
Voor het thema verlies en rouw putten we uit de boeddhistische traditie. Hierin vinden we de weg van karuṇā – mededogen – en het loskomen van bindingen. Niet door te ontkennen, maar door werkelijk te voelen en stap voor stap ruimte te maken voor heling.
De grote troost van Anam Cara
Maar er zijn ook moderne bronnen die helpen bij rouw en verwerking. Een daarvan is het boek Anam Cara van John O’Donohue, dat velen heeft geholpen. In de Keltische visie op zielsliefde ontdekt je dat wij zelf een bron van liefde zijn, ook wanneer we verlies ervaren. Met beelden van innerlijke bronnen, de seizoenen van het hart en de intieme kracht van eenzaamheid, laat O’Donohue zien hoe gemis gedragen kan worden en hoe er telkens opnieuw vertrouwen en verwondering kan groeien. Voor wie het herkenbaar is, kan je tijdens de retraite zelf er iets van ervaren.
Persoonlijke verdieping
Tijdens de retraite is er veel ruimte voor jouw eigen proces. We maken samen een tijdslijn: momenten van liefde in je leven, maar ook de ervaringen van verlies en rouw, en wat je daarvan hebt geleerd. In de veilige bedding van de groep delen we deze verhalen en luisteren we naar elkaar. Het samen zien en erkennen van elkaars weg blijkt vaak bijzonder waardevol en helend.
Workshops en creatieve verwerking
Om het eigen proces een extra boost te geven, bieden we drie verdiepende workshops (in de middag):
- Kintsugi – de Japanse kunst van het helen met goud, symbool voor transformatie en schoonheid in de breuklijnen.
- Neurografisch tekenen – een creatieve methode om innerlijke patronen zichtbaar te maken en ruimte te geven aan nieuwe verbindingen.
- Trooststeentjes – kleine symbolen van nabijheid en herinnering, die je mee naar huis kunt nemen.
Rust, voeding en avondprogramma
Naast stilte en meditatie is er veel ruimte voor rust en herstel. We zorgen voor eenvoudige, gezonde en vegetarische maaltijden. In de avond is er een licht programma met muziek, poëzie en uitwisseling van ervaringen.
Deze retraite biedt een week van bezinning, ontmoeting en heling. Een tijd om stil te staan bij wat je hebt liefgehad en verloren, en hoe beide je leven hebben gevormd.
Koken met Rumi retraite
Koken met Rumi – Een retraite over transformatie, poëzie en het heilige vuur van de keuken
“Koken is een mystieke handeling. Je staat met je handen in de wereld, terwijl je hart in de hemel rust.”
Koken is zoveel meer dan het bereiden van voedsel. In de geest van Rumi is het een gebed in beweging, een vorm van dienstbaarheid waarin het alledaagse tot het heilige wordt verheven. Niet alleen groenten worden gesneden, maar ook je eigen gedachten. Niet alleen rijst wordt gewassen, maar ook je hart en ziel.
In deze retraite gaan we samen het innerlijk vuur van de keuken aanwakkeren – datzelfde vuur waarmee in de Mevlevi-orde iedere leerling zijn spirituele reis begon. De eerste stappen van het 1001 dagen durende noviciaat vonden plaats in de keuken (matbah), het symbolische hart van transformatie. Hier leerde de dervish niet alleen koken, maar ook zwijgen, dienen, waarnemen en innerlijk rijpen. Geduld, toewijding en overgave vormden het basisingrediënt van elk gerecht.
De warmte van het vuur, de geur van kruiden, het ritme van roeren en snijden: het zijn allemaal dragers van bewustzijn. Alles in de keuken nodigt je uit om wakker te worden, om met liefdevolle aandacht aanwezig te zijn bij wat er is. Het is een ‘tempel’ waar werkelijke transformatie plaatsvindt.
Net als bij het lezen van een ghazal van Rumi, is er bij het koken een moment waarop je voelt: dit gaat niet meer over mij. Iets anders neemt het over. Het is een transformatieproces, niet allen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel.
Een retraite waarin koken en poëzie elkaar ontmoeten
Tijdens deze week treden we in het spoor van Rumi, en luisteren we niet alleen naar zijn woorden, maar laten we ze binnenkomen via onze handen, onze adem, onze bewegingen. De ghazals uit de Divan-e Shams-e Tabrizi vormen een rode draad: elke dag lezen we een gedicht, proeven de beelden, laten de woorden op ons inwerken, en nemen ze mee de keuken in.
We koken niet alleen met ingrediënten, maar ook met stilte, aandacht en overgave. Wat gebeurt er als je een maaltijd bereidt met het ritme van een gedicht in je hart? Als je het vuur niet alleen gebruikt om te bakken, maar ook om te zuiveren? Als je jezelf als het ware langzaam laat garen – totdat je zachter, liefdevoller en helderder wordt?
Verbonden bronnen: Rumi & Dōgen
Naast Rumi’s ghazals verdiepen we ons ook in de traditie van zenmeester Dōgen. In zijn Tenzo Kyōkun (Instructies voor de Kok) beschrijft hij hoe de keuken een tempel op zich is, en hoe iedere handeling – hoe klein ook – een uitdrukking van wijsheid en mededogen kan worden.
Rumi leert ons om vanuit het hart te leven.
Dōgen leert ons hoe je dat hart in elke handeling kunt leggen.
Samen vormen ze een krachtig duo van inspiratie voor deze retraite.
Wat kun je verwachten?
- Dagelijkse meditatie voor het ontbijt.
- Ochtendsessies met studie en ‘voelend lezen’ van Rumi’s poëzie en teksten van Dōgen.
- Kooksessies waarin we bewust, liefdevol en samen koken voor de hele groep.
- Middagen van rust, wandelen, schrijven of stille reflectie.
- Avondsessies met muziek, poëzie en het delen van ervaringen.
- Een afsluitend samenzijn waarin we elkaars inzichten en smaken nog eenmaal proeven.
Praktische informatie
- Kosten: € 400,- p.p., inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachtingen in één- of tweepersoonskamers met eigen badkamer.
- Locatie: Het retraitecentrum in Noord-Frankrijk, op slechts vier uur rijden van Amsterdam of per trein via station Couvin (België), waar vervoer voor je geregeld wordt.
- Maximaal 15 deelnemers.
Voel je uitgenodigd om de keuken op een diepere, spirituele manier te ontdekken, en laat je inspireren door de oude meesters.
Open online studie: de Bhagavad Gita
Breng licht in de duisternis: Open Online Studiegroep Bhagavad Gita
Heb je ooit gezocht naar inspiratie om innerlijke rust te vinden in de chaos van het dagelijks leven? De Bhagavad Gita, een tijdloos en krachtig geschrift uit de Indiase traditie, biedt eeuwenoude wijsheid die verrassend actueel is.
In onze open online studiegroep verkennen we samen de Gita, hoofdstuk voor hoofdstuk. De thema’s zijn universeel en raken aan de kern van onze menselijke ervaring: omgaan met uitdagingen, vinden van je levensdoel en het brengen van licht in de duisternis.
Door de eeuwen heen heeft de Bhagavad Gita, een klein maar krachtig geschrift uit de Indiase traditie, mensen over de hele wereld geraakt en geïnspireerd. Dit werk, bestaande uit 18 hoofdstukken, biedt diepgaande inzichten die universeel toepasbaar zijn in het leven van iedereen. Het is fascinerend hoe dit oude geschrift, ondanks de veranderende tijden, nog steeds een enorme aantrekkingskracht heeft.
De Bhagavad Gita spreekt tot de kern van de menselijke ervaring, met thema’s die tijdloos en universeel zijn. Of het nu gaat om het omgaan met conflicten, het vinden van innerlijke rust, het begrijpen van onze rol in de samenleving of het zoeken naar een doel in het leven, de Gita biedt waardevolle inzichten. Deze teksten zijn niet alleen relevant voor het leven van duizenden jaren geleden, maar ook voor de complexe en hectische wereld van vandaag.
Praktisch:
- Wanneer? Om de twee weken, je kunt instappen wanneer je wilt.
- Voor wie? Iedereen! Geen voorkennis nodig.
- Kosten? Donatie naar draagkracht (indicatie: €7 per keer).
Wil je meedoen? Stuur een mail naar info@filosofieenmeditatie.nl om op de deelnemerslijst te komen. Je ontvangt de Zoom-link voorafgaand aan de sessie.
Donaties kunnen overgemaakt worden naar:
ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie
Stap in de wereld van de Bhagavad Gita en ontdek hoe het jou kan inspireren. Jouw licht kan een verschil maken!
Toepassingen van de Gāyatrī Mantra
Ontdek de Kracht van de Gāyatrī Mantra
De Gāyatrī Mantra wordt beschouwd als een van de meest krachtige en universele mantra’s uit de Indiase traditie. Deze mantra verbindt je direct met je innerlijke licht en is bijzonder effectief, ook voor mensen in het Westen. In deze retraite gaan we dieper in op de toepassingen van de Gāyatrī, zodat je de kracht ervan kunt ervaren in je meditatie en dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze zesdaagse retraite maken we intensief gebruik van de Gāyatrī mantra, met aandacht voor verschillende toepassingen zoals:
✅ We beoefenen verschillende vormen van meditatie
✅ Gāyatrī mantra en menselijke ontwikkeling (de verbinding tussen je innerlijke en universele kracht en licht)
✅ Gāyatrī mantra en fysieke en geestelijke gezondheid (verbeteren van je innerlijke balans en ‘ieder mens heeft een gezonddeel’).
✅ Gāyatrī mantra in het onderwijs (leren vanuit je eigen kracht en licht en niet vanuit angst om te falen en te worden afgewezen)
✅ Gāyatrī mantra en economie (leven vanuit overvloed i.p.v. vanuit een tekort)
De visie van Sri Ramsharam
Sri Ramsharam positioneert de Gāyatrī Mantra als een sleutel tot persoonlijke en maatschappelijke transformatie, met toepassingen voor:
✅ Harmonie en Vrede: Het reciteren van de mantra kalmeert de geest en creëert een collectieve vibratie van harmonie.
✅ Gezondheid: De vibratie en ademhaling van de mantra ondersteunen fysieke en mentale balans.
✅ Spirituele groei: Verhef je bewustzijn en ervaar een diepe verbinding met het goddelijke.
Waarom deelnemen?
Deze retraite biedt je een unieke kans om:
✔️ Diepgaand te werken met de Gāyatrī mantra.
✔️ Stilte en rust te ervaren in een prachtige omgeving.
✔️ Praktische toepassingen van de mantra te leren die je direct kunt toepassen in je leven.
Programma
Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende studies en meditaties. Er is ruimte om je eigen programma te maken en de Gāyatrī mantra te gebruiken voor je eigen situatie.
De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.
We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Mehdi Jiwa, arts, en al meer dan 30 jaar de Gāyatrī mantra intensief bestudeert.
Locatie en accommodatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.
Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
De kosten bedragen € 400,- alles inclusief.
Meer informatie of vragen? Neem gerust contact met ons op: info@filosofieenmeditatie.nl
Meditatieretraite: een solide basis
Meditatieretraite: Een Solide Basis
In het drukke dagelijkse leven is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de eindeloze stroom van verplichtingen, verwachtingen en prikkels. Een meditatieretraite biedt een unieke gelegenheid om een stap terug te doen en in je eigen spiegel te kijken. Het is een time-out waarin je niet alleen tot rust komt, maar ook verdieping en inzicht vindt.
Waarom een retraite zo belangrijk is
Een retraite is meer dan een vakantie. Waar een vakantie vaak gericht is op ontsnapping of vermaak, gaat een retraite over verbinding met jezelf. Het is een geschenk aan je eigen welzijn en een manier om een solide basis te leggen voor een meer bewust en evenwichtig leven. Tijdens een retraite maak je ruimte voor innerlijke rust, zelfreflectie en heling. Je ontdekt hoe je, zelfs in de chaos van alledag, de stilte in jezelf kunt vinden.
Wat maakt dit anders dan een vakantie?
In plaats van simpelweg je omgeving te veranderen, verander je tijdens een retraite je perspectief. Je leert hoe je innerlijke rust kunt cultiveren en naar je eigen gedachten, emoties en patronen kunt kijken zonder oordeel. Een retraite biedt structuur, begeleiding en tools die je ook na de retraite blijven ondersteunen.
Wat ga je leren?
Tijdens de retraite bouw je stap voor stap een solide meditatiepraktijk op die je thuis verder kunt integreren:
-
Rustig en ontspannen kunnen zitten
Leer hoe je een stabiele en comfortabele zithouding kunt aannemen, een fundament voor elke meditatie. -
Ademmeditatie
Ontdek hoe je je ademhaling kunt gebruiken als anker om in het hier en nu aanwezig te blijven. -
De neutrale positie innemen
Leer hoe je een innerlijke observator kunt worden die zonder oordeel toekijkt naar de bewegingen in je geest. -
De kunst van het heel laten
In plaats van te vechten tegen ongemak of emoties, leer je hoe je deze kunt omarmen en laten zijn. -
Het gebruik van mantra’s
Ervaar hoe mantra’s je kunnen ondersteunen in je meditatie en je helpen om dieper in stilte te zakken. -
Vragen meenemen in je meditatie
Leer hoe je vragen in je meditatie kunt dragen zonder direct naar antwoorden te streven, en ontdek hoe helderheid op een natuurlijke manier kan ontstaan.
Gun jezelf deze tijd
Deze retraite is een investering in jezelf. Je gaat niet alleen naar huis met meer rust en helderheid, maar ook met praktische vaardigheden die je dagelijks kunt toepassen. Het is een uitnodiging om te ontdekken wat werkelijk belangrijk is en om jezelf weer te verbinden met de essentie van wie je bent.
Kom en bouw een solide basis – voor nu en voor de toekomst.
Dagprogramma
In de ochtend is er meditatie
Na het ontbijt is er een uurtje studie
Rond de koffie is er ook een periode dat we samen werken om het gebeouw, de tuin en het bos mooi te houden.
Na de luinch is er tijd voor rust, wandelen en genieten van de mooie natuur
In de namiddag is er studie/meditatie en na het diner is er een licht avondprogramma.
Retraites zijn een kernactiviteit van de Stichting Filosofie en Meditatie
Ze worden begeleid door professionals, maar pro deo gegeven omdat de SFM een ideële grondslag en dus geen winstoogmerk heeft. Daarom werken we met vrijwilligers die meehelpen de kosten laag te houden, bijvoorbeeld door te koken, maar ook de deelnemers helpen dagelijks een uurtje mee met de verzorging. Zo is het mogelijk om de kosten van de retraite laag te houden: € 400 kosten, inclusief (vegetarische) maaltijden, drankjes en overnachting in éénpersoons kamers met eigen badkamer/douche en wc.
Het retraitecentrum is gelegen op ruim vier uur rijden van Amsterdam. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).
Aan deze retraite kunnen max 18 deelnemers mee doen. Geef je dus snel op.
Meer informatie: info@filosofieenmeditatie.nl
Retraite: Terug naar je kern met Yoga en Klank
Wil jij meer innerlijke rust ervaren, even afstand nemen van (de hectiek) van het dagelijks leven en weer thuiskomen in je eigen kern?
Dan is deze retraite je kans!
Er is een magische combinatie tussen Yoga en Klank.
Yoga kan je helpen om verbinding te maken met je lichaam en een diepe ontspanning en balans te bereiken. Klankschalen geven een zuivere en resonerende klank die kunnen zorgen dat ons brein in een meditatieve ontspannen toestand komt. De klanken brengen ook een voelbare trilling in het lichaam en zetten het water in ons lichaam in beweging en verminderen blokkades waardoor onze energie weer meer kan stromen.
Wil je eens meemaken hoe je energie en gezondheid een boost krijgen wanneer deze twee samenkomen en met elkaar versmelten? Voel je dan welkom om met ons mee te gaan. Je bent helemaal welkom zoals je bent. Je hebt geen speciale conditie of ervaring nodig.
Programma
Iedere dag kun je deelnemen aan verschillende groepssessies zoals geleide meditaties, fysieke vormen van yoga, yoga nidra, klankreizen, mantra’s zingen. Naast de groepssessies is er mogelijkheid om een individuele klankschaalmassage te boeken.
De dagelijkse karma yoga draagt bij om je ervaring te kunnen meenemen in dagelijkse activiteiten. We werken met en voor elkaar en dragen samen zorg voor huis, tuin en keuken.
We houden ruime middagpauzes in het programma waarin je kunt rusten, wandelen of gaan zwemmen in een nabijgelegen meer. Er zijn drie vegetarische maaltijden per dag.
Retraiteleiding
Deze retraite wordt verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.
Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Zij gebruikt haar stem, klankschalen en andere instrumenten om je dichter bij je kern te brengen. Met haar praktijk wil zij mensen ondersteunen in hun weg naar ontspanning en heling.
Marjolein | Rust in Zijn – Yoga
Marjolein geeft meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra.
Mocht je vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.
Locatie en accommodatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie,
Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Frankrijk, ongeveer 4 uur rijden vanuit Amsterdam.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Een bijzonder geschikte omgeving met voldoende stille plekjes die je uitnodigen om in alle rust in je eigen spiegel te kijken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en WC.
Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die interesse heeft en houden de kosten daarom zo laag mogelijk. Er wordt geen winst gemaakt.
De kosten bedragen € 550,- alles inclusief.
Retraite: Op Yogareis met Yoga Utrecht in Frankrijk
“ If you begin to understand what you are without trying to understand it, then what you are undergoes a transformation.”
J Krishnamurti
Een week lang twee keer per dag yoga, lekker en gezond eten op een mooie locatie!
Geef je eigen leven vorm met yoga. Yoga betekent verbinding, maar wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoeld? We gaan samen het onderzoek aan maar nodigen je uit om het zelf te ervaren.
Wanneer: Zondag 27 juli tot en met zaterdag 2 augustus 2025
Brognon, Noord Frankrijk
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 540,-
Docenten: Anwar, yogalessen, meditaties, Satsang en filosofie & Daniëlle, yogalessen, ademhalingsoefeningen, Ayurveda,( kinderyoga als er kinderen meegaan)
Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.
Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie www.filosofieenmeditatie.nl en meditatie. De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”
We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).
Programma
Deze week bieden we elke dag 2 thematische yogalessen waarin we vanuit verschillende invalshoeken yoga en meditatie aanbieden. Soms op een speelse manier of juist met wat meer filosofie. Ademhalingsoefeningen, oefenen in aandacht en Ayurveda horen daar ook bij. Ook hebben we optionele activiteiten zoals een filmavond, Mantra-zingen en een Satsang.
Naast de yoga kunnen we ook genieten van het mooie weer (hoogst waarschijnlijk) en het buiten zijn. Het is een prachtige locatie waar je kan wandelen en in de stilte kan zijn.
Doordat het een week buiten je eigen omgeving is kan je net wat dieper gaan dan in een reguliere yogales. Wel is het een doel om mensen gereedschap mee te geven wat ze kunnen meenemen in hun ‘normale’ leven.
Je krijgt automatisch een gevoel van saamhorigheid in zo’n week. We oefenen samen en dat is goed. Als het lukt dan kunnen we dat gevoel vergroten en behouden als we thuis komen.
Uiteindelijk is het hele leven één grote oefening waarin we elkaar allemaal kunnen helpen.
Je hoeft geen ervaring te hebben, je bent welkom zoals je bent. Een uitgebreider rooster met activiteiten volgt nog. We hopen dat jij er bij bent!
Anwar & Daniëlle.
Accomodatie
Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.
Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie en meditatie www.filosofieenmeditatie.nl.
De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”
We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).
Het retraite-centrum is van de Stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Kosten
We willen dat deze retraite voor iedereen toegankelijk is en proberen de kosten laag te houden en óók de studio open te houden.
€ 540,- inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoonskamers met eigen badkamer/douche en wc. Van alle kamers kan ook een 2 persoons kamer worden gemaakt als je bijvoorbeeld met je partner komt. Kinderen mogen ook mee. Voor hen wordt tijdens de lessen voor opvang gezorgd, de ouders zijn wel zelf eind verantwoordelijk
Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl. Betaling kan per bankoverboeking of in momoyoga waar de aanbetaling voor de retraite bij de producten zal staan. Een paar weken voor de retraite krijg je een factuur per mail voor het gehele bedrag.
Je innerlijk fundament. Yoga, Meditatie en Muziekretaite
Dit is dezelfde retraite als die van 3-9 augustus
Ont-dek je dharma, svadharma en Zelf
Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen de diepste waarheden van het leven te onderzoeken en je innerlijk fundament te hervinden en verdiepen.
Dat wat je draagt en ondersteunt, bevrijdt en in je kracht zet. Dat wat je op diepere lagen en ten diepste bént.
Het eeuwenoude Vedische geschrift de Bhagavad Gita reikt ons hiervoor de dharma, svadharma en het Zelf aan.
Waarom deze retraite
Het lijkt wel of we in het dagelijks leven steeds sneller uit balans raken, ons pad kwijt raken. Er gebeurt van alles in de wereld en in ons eigen leven. We worden meegezogen door de snelheid en afgeleid door de vele prikkels van buiten én door de rusteloosheid van onze eigen geest. We passen ons aan aan de wereld om ons heen en de stemmen in ons hoofd en verlaten ons fundament. Het fundament dat alle wezens én de hele schepping draagt, ondersteunt en onderhoudt: de Dharma. De universele levens’wet’ en creatieve levenskracht die door de hele schepping heen stroomt.
Mag je haar roep, haar stem weer horen om thuis te komen bij jezelf?
Wanneer we afgestemd op de dharma als innerlijk kompas en richtingaanwijzer mogen leven dragen we bij aan ons eigen welzijn én dat van de wereld om ons heen. Het geeft helderheid, innerlijke vrede en stabiliteit.
Svadharma is de heel eigen en bij ieder mens passende wijze om vanuit verbinding met de dharma te leven. De persoonlijke expressie van de dharma. Het unieke pad dat past bij jouw natuur. Jouw kleur, jouw klank. Dat wat je allang bént. Je svadharma kun je niet bedenken maar wordt je aangereikt als je weer mag luisteren en zelf jouw waarheid en wijsheid mag terugvinden. Wanneer je in overeenstemming met je eigen natuur mag leven sta je in je kracht en weet je weer wat je te doen hebt.
Deze retraiteweek biedt tijd en ruimte je te mogen ontdoen van de laagjes stof en de ‘sluier van onwetendheid rond je hart’ zoals de Yoga Vasistha het zegt. Te verstillen. Je dharma en svadharma terug te vinden. En een tipje van de sluier te mogen oplichten om te ont-dekken wat nog voorbíj aan dit alles ligt. Waar alles in ligt ingebed. Het onvergankelijke, onaantastbare pure Zelf.
Werkvormen
We werken met zachte, voelende Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit verschillende oude Vedische geschriften.
Yoga in haar essentie wordt dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en gaat uit van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.
Programma
*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.
*Karmayoga: een belangrijk thema van de retraite is ‘we werken met elkaar en voor elkaar’. Daarom helpen we na het ontbijt mee in de huishouding, keuken, tuin en bos om te zorgen dat het hele centrum weer straalt. Wat je wilt en kunt.
*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.
*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de yoga in je na te laten werken.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc, en de maaltijden zijn vegetarisch.
Wanneer: de retraite wordt gehouden van 7 tot 13 september
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Fankrijk.
Kosten: € 550,- (all in).
Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui
Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl
Je kunt me ook mailen.
Je innerlijk fundament. Yoga, Meditatie en Muziekretraite
Ont-dek je dharma, svadharma en Zelf
Het prachtige weidse en verstillende landschap van de Noord-Franse Ardennen en het heerlijke oord van het retraitecentrum St. Antoine bieden een unieke bedding om samen de diepste waarheden van het leven te onderzoeken en je innerlijk fundament te hervinden en verdiepen.
Dat wat je draagt en ondersteunt, bevrijdt en in je kracht zet. Dat wat je op diepere lagen en ten diepste bént.
Het eeuwenoude Vedische geschrift de Bhagavad Gita reikt ons hiervoor de dharma, svadharma en het Zelf aan.
Waarom deze retraite
Het lijkt wel of we in het dagelijks leven steeds sneller uit balans raken, ons pad kwijt raken. Er gebeurt van alles in de wereld en in ons eigen leven. We worden meegezogen door de snelheid en afgeleid door de vele prikkels van buiten én door de rusteloosheid van onze eigen geest. We passen ons aan aan de wereld om ons heen en de stemmen in ons hoofd en verlaten ons fundament. Het fundament dat alle wezens én de hele schepping draagt, ondersteunt en onderhoudt: de Dharma. De universele levens’wet’ en creatieve levenskracht die door de hele schepping heen stroomt.
Mag je haar roep, haar stem weer horen om thuis te komen bij jezelf?
Wanneer we afgestemd op de dharma als innerlijk kompas en richtingaanwijzer mogen leven dragen we bij aan ons eigen welzijn én dat van de wereld om ons heen. Het geeft helderheid, innerlijke vrede en stabiliteit.
Svadharma is de heel eigen en bij ieder mens passende wijze om vanuit verbinding met de dharma te leven. De persoonlijke expressie van de dharma. Het unieke pad dat past bij jouw natuur. Jouw kleur, jouw klank. Dat wat je allang bént. Je svadharma kun je niet bedenken maar wordt je aangereikt als je weer mag luisteren en zelf jouw waarheid en wijsheid mag terugvinden. Wanneer je in overeenstemming met je eigen natuur mag leven sta je in je kracht en weet je weer wat je te doen hebt.
Deze retraiteweek biedt tijd en ruimte je te mogen ontdoen van de laagjes stof en de ‘sluier van onwetendheid rond je hart’ zoals de Yoga Vasistha het zegt. Te verstillen. Je dharma en svadharma terug te vinden. En een tipje van de sluier te mogen oplichten om te ont-dekken wat nog voorbíj aan dit alles ligt. Waar alles in ligt ingebed. Het onvergankelijke, onaantastbare pure Zelf.
Werkvormen
We werken met zachte, voelende Yoga, Meditatie en Muziek (o.m. met fluit en Indiaas harmonium, mantra) en teksten uit verschillende oude Vedische geschriften.
Yoga in haar essentie wordt dan een overkoepelend begrip dat al deze verschillende ingangen behelst en gaat uit van wat er al ís, wat je al in je draagt en bént.
Programma
*Vóór het ontbijt is er meditatie en er is stilte tot na het ontbijt. Ook tijdens de andere maaltijden kun je als je wilt in stilte eten.
*Karmayoga: een belangrijk thema van de retraite is ‘we werken met elkaar en voor elkaar’. Daarom helpen we na het ontbijt mee in de huishouding, keuken, tuin en bos om te zorgen dat het hele centrum weer straalt. Wat je wilt en kunt.
*Er zijn dagelijks drie bijeenkomsten: einde ochtend, einde middag en na het avondeten.
*Na het middageten is er vrije ruimte om te genieten van de omgeving, te rusten en de yoga in je na te laten werken.
*En…met een Franse chansonnier in ons midden staat er weer een hartverwarmend optreden op het programma.
Je slaapt in een éénpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen) met eigen badkamer en wc, en de maaltijden zijn vegetarisch.
Wanneer: de retraite wordt gehouden van 3 tot 9 augustus
Waar: Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord-Fankrijk.
Kosten: € 550,- (all in).
Deze retraite wordt gegeven door Yvonne Mekaoui
Voor informatie zie: www.yvonnemekaoui.nl
